ウジウジ女子必見!常に前向きなハッピー女子になれる方法♡

悩みが絶えず、常にウジウジしてしまう…。そんな自分を変えたいのに、やっぱり同じことにつまずいてしまう…。

そんな悩み多き女子に向けて、前向きで明るいハッピー女子になれる方法をご紹介します!

1.被害妄想をしない

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出典:weheartit

ウジウジ女子の一番悪いクセは、被害妄想をしてしまうこと。

「やっても上手くいかないんじゃないか」、「自分は嫌われているんじゃないか」と悪いほうに妄想してしまうから、ウジウジしてしまうんです。

被害妄想をしてしまう時は、ふと我にかえって、自分を客観的に見てみましょう。

「自分の悪い考えは妄想なんだ!」と思い直すことで目の前が明るく開けてきますよ。



2.目標を高く設定しすぎない

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出典:weheartit

ウジウジ女子は、実は頑張り屋さん。

だからこそ誰よりも頑張ろうとして、辛くなってしまうんです。

頑張らないコツは、目標を高く設定しすぎないこと。 いい意味で、身の丈に合った目標を定めることが大切です。

無理をしない範囲で頑張って、やれることがやれたら、自分を認めてあげてくださいね。



3.小さな幸せに敏感になる

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出典:weheartit

幸せも不幸せも、人には平等に訪れています。

でもウジウジ女子は、自分に舞い降りた不幸にばかり目が行きがち。

幸せを見逃しているから、「自分だけが上手くいかない」と思ってしまうんです。 これもまた、被害妄想ですよね。

これからは無理矢理でも良いので、小さな幸せに敏感になってみましょう。

食べたご飯が美味しかった、天気が良くていい景色が見れたなど、些細な幸せに目を向けることで違った自分に変身していけますよ。



いかがでしたか?

自分を変えるには、自分の心を変えるしかありません。

ついつい暗い顔を作ってしまう自分を脱ぎ捨てて、笑顔を作るクセを身につけてくださいね。