『フムス』は世界各国で愛されているスーパーフード。
そのフムスが、イオンでも低価格&気軽に購入できるようになりました!
トップバリュ フムスの魅力を、カロリーや糖質、レシピなどとあわせてご紹介します。
そのフムスが、イオンでも低価格&気軽に購入できるようになりました!
トップバリュ フムスの魅力を、カロリーや糖質、レシピなどとあわせてご紹介します。
イオンのトップバリュから待望の『フムス』登場!
2020年5月20日、全国のイオングループから『トップバリュ フムス』が登場しました。
そもそもフムスは、ひよこ豆を潰してオリーブオイルなどと混ぜた中東の料理。
バターやマーガリンの代用品としても使えると、多くの国で注目されています。
■『トップバリュ フムス』
内容量:80g
価格:198円(税別)
そもそもフムスは、ひよこ豆を潰してオリーブオイルなどと混ぜた中東の料理。
バターやマーガリンの代用品としても使えると、多くの国で注目されています。
■『トップバリュ フムス』
内容量:80g
価格:198円(税別)
フムスの魅力・メリットって?
フムスはまろやかでコクのあるペーストのため、パンやクラッカー、野菜などとの相性抜群。
たんぱく質が豊富で低糖質だから、ダイエット中にもおすすめです。
海外のセレブやモデルからも支持されている、スーパーフードなんですよ。
たんぱく質が豊富で低糖質だから、ダイエット中にもおすすめです。
海外のセレブやモデルからも支持されている、スーパーフードなんですよ。
トップバリュ『フムス』プレーンのカロリー・糖質は?
トップバリュのフムスは「プレーン」と「スパイシー」の2種類。
プレーンはクミンとガーリックが香る、コクのある味付けが特徴です。
■フムス プレーン 1個(80g)当たり
エネルギー123kcal/たんぱく質3.1g/脂質9.8g/炭水化物6.4g/糖質4.8g/食物繊維1.6g/食塩相当量0.6g
プレーンはクミンとガーリックが香る、コクのある味付けが特徴です。
■フムス プレーン 1個(80g)当たり
エネルギー123kcal/たんぱく質3.1g/脂質9.8g/炭水化物6.4g/糖質4.8g/食物繊維1.6g/食塩相当量0.6g
トップバリュ『フムス』スパイシーのカロリー・糖質は?
スパイシーは唐辛子のペースト入りで、やや辛口。
クラッカーに塗れば、それだけで大人向けのおつまみになります♪
■フムス スパイシー 1個(80g)当たり
エネルギー136kcal/たんぱく質3.3g/脂質11.0g/炭水化物6.9g/糖質5.0g/食物繊維1.9g/食塩相当量0.7g
クラッカーに塗れば、それだけで大人向けのおつまみになります♪
■フムス スパイシー 1個(80g)当たり
エネルギー136kcal/たんぱく質3.3g/脂質11.0g/炭水化物6.9g/糖質5.0g/食物繊維1.9g/食塩相当量0.7g
トップバリュ『フムス』を使ったおすすめレシピ
手巻き寿司
フムスはクリーミーでコクがあるため、マヨネーズの代わりとしても使えます。
手巻き寿司にフムスをプラスすれば、濃厚な味に大変身しますよ。
手巻き寿司にフムスをプラスすれば、濃厚な味に大変身しますよ。
フムスディップ
もっと簡単に味わいたい人には、フムスディップがおすすめ!
好きなチップスや野菜にフムスを添えるだけで、贅沢な味が楽しめます。
好きなチップスや野菜にフムスを添えるだけで、贅沢な味が楽しめます。
以前からカルディなどで人気だったフムス。
より身近なイオンで買えるなんて、嬉しいですよね。
いつもと違った食事を楽しみたいなら、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか♡
■トップバリュ:https://www.topvalu.net/
※ 掲載商品は取材時点のものであり、現在お取扱いしていない場合があります。
より身近なイオンで買えるなんて、嬉しいですよね。
いつもと違った食事を楽しみたいなら、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか♡
■トップバリュ:https://www.topvalu.net/
※ 掲載商品は取材時点のものであり、現在お取扱いしていない場合があります。