「今日のbeautyレシピ」きゅうりで巻くツナロール

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

今回はピーラーを使えば簡単!5分で出来るオシャレなフィンガーフードです。

「今日のbeautyレシピ」きゅうりで巻くツナロール

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■調理時間:5分
■エネルギー(1人分):45kcal
■塩分:(1人分)0.5

材料(2人分)

・きゅうり…1/2本(40g)
・ツナ缶(水煮)…1/2缶(30g)
・マヨネーズ…大さじ1/2(6g)
・スリラッチャ…大さじ1/2(9g)(チリソースでも可)

作り方

1.きゅうりは縦に半分に切り、切り口の方からピーラーを使って薄くリボン状にスライスする。ツナは水気を切る。

2.ボウルにツナ、マヨネーズ、スリラッチャを入れて混ぜ合わせる。

3.きゅうりの端にツナをのせ、上下からツナがはみ出ないように指で押さえながらくるくると巻く。

4.器に盛り、好みでピンクペッパー、刻んだチャイブ(いずれも分量外)を飾る。