ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
常温保存食品大集合!急な来客でもOKです。
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コンビーフグラタン

■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):164kcal
■塩分:1.1グラム(1人分)
■エネルギー(1人分):164kcal
■塩分:1.1グラム(1人分)
材料(2人分)
・コンビーフ缶(低脂肪)…1缶(100g)
・ミートソース(市販品)…60g
・乾燥マッシュポテト…50g
・コーンスープの素…20g
・熱湯…1カップと大さじ2
・粉チーズ…大さじ2(12g)
・ミートソース(市販品)…60g
・乾燥マッシュポテト…50g
・コーンスープの素…20g
・熱湯…1カップと大さじ2
・粉チーズ…大さじ2(12g)
作り方
1.ボウルに乾燥マッシュポテト、コーンスープの素を入れて熱湯を加えて混ぜ、コンビーフを入れて混ぜる。
2.耐熱容器に移し、ミートソースをのせ、粉チーズを振る。
3.容器ごとフライパンに置き、ふたをして1分焼き、熱湯1/2カップ(分量外)を周囲に注ぎチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。好みでバジル(分量外)を飾る。
2.耐熱容器に移し、ミートソースをのせ、粉チーズを振る。
3.容器ごとフライパンに置き、ふたをして1分焼き、熱湯1/2カップ(分量外)を周囲に注ぎチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。好みでバジル(分量外)を飾る。