ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
ヘルシーで素朴な味わい。はるさめ入りで主食級。
ヘルシーで素朴な味わい。はるさめ入りで主食級。
「今日のbeautyレシピ」はるさめと厚揚げのみそ汁
■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：81kcal
■塩分：0.6g（1人分）
■エネルギー（1人分）：81kcal
■塩分：0.6g（1人分）
材料（2人分）
・はるさめ…8g
・厚揚げ…60g
・青ねぎ…適量
・だし汁…300cc
・みそ…15g
・厚揚げ…60g
・青ねぎ…適量
・だし汁…300cc
・みそ…15g
作り方
1．はるさめは熱湯で茹でて、半分ぐらいの長さに切っておく。
2．厚揚げは食べやすい大きさに切り、お湯を回しかけておく。
3．鍋にだし汁を入れて中火にかけ、1を加えて5分程度煮込み、みそを溶き入れ、再び弱火で温める。
4．器に盛ってみじん切りにした青ねぎを散らす。
2．厚揚げは食べやすい大きさに切り、お湯を回しかけておく。
3．鍋にだし汁を入れて中火にかけ、1を加えて5分程度煮込み、みそを溶き入れ、再び弱火で温める。
4．器に盛ってみじん切りにした青ねぎを散らす。
