「今日のbeautyレシピ」ごぼうチップス

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

サクサクのパリパリ!サラダのトッピングとしてもおすすめです。

「今日のbeautyレシピ」



■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):11kcal
■塩分:0.4(1人分)

材料(2人分)

・ごぼう…1/4本(20g)
・塩…小さじ1/8(0.8g)
・揚げ油…適量

作り方

1.ごぼうは洗って皮をむいてから、ピーラーで薄く縦長にスライスする。

2.160℃に熱した揚げ油で素揚げにする。

3.器に盛り塩を振る。好みで七味唐辛子(分量外)を振りかける。