「今日のbeautyレシピ」サーモンとアボカドのタルタル

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

きゅうりのシャキッとした食感がアクセントに。

「今日のbeautyレシピ」サーモンとアボカドのタルタル



■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):246kcal
■塩分:0.8g(1人分)

材料(2人分)

・サーモン(刺身用)…100g
・アボカド…1/2個
・きゅうり…1/2本
・オリーブ油…大さじ1
・塩・こしょう…少々
・しょうゆ…小さじ1
・レモン汁…少々

作り方

1.アボカド半分を7mmの角切りにし、レモン汁をかけて変色を防ぐ。
2.サーモン、きゅうりは5mmの角切りにする。
3.ボウルにアボカド、サーモン、きゅうりを入れ、オリーブ油、塩・こしょうで味付けをし、よく混ぜる。
4.最後にしょうゆを風味づけに加え、さらによく混ぜる。