ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
これは美味の超簡単レシピ！「あと一品」が欲しいときに役立つ知っておきたい組み合わせ。
これは美味の超簡単レシピ！「あと一品」が欲しいときに役立つ知っておきたい組み合わせ。
「今日のbeautyレシピ」ツナはんぺんバター焼き
■調理時間：5分
■エネルギー（1人分）：160kcal
■塩分：1.8（1人分）
■エネルギー（1人分）：160kcal
■塩分：1.8（1人分）
材料（2人分）
・はんぺん…2枚
・ツナ…1缶
・バター…10g
・ツナ…1缶
・バター…10g
作り方
1．はんぺんを1/4に切る。
2．横に切れ目を入れてツナをはさむ。
3．フライパンにバターを熱し、弱火でこんがりと焼き色がつくまで両面焼く。
2．横に切れ目を入れてツナをはさむ。
3．フライパンにバターを熱し、弱火でこんがりと焼き色がつくまで両面焼く。
