髪のケアにおすすめ！アルガンオイルの効果や使い方をご紹介

アルガンオイルとは、広葉常緑樹のアルガンの木から抽出された貴重なオイルのこと。原産国は、北アフリカに位置するモロッコ王国で「モロッコの黄金」とも呼ばれます。1995年頃から日本に輸出を始め、広く知られるようになりました。

アルガンの木は根が深く、雨が降らなくても枯れない強靭な生命力があります。このアルガンの木になった実を収穫し、種を割ってすり潰します。約30kgの実から1リットルしか抽出できないため、その労力は大変なもの。そのため希少性が高いと言われています。

ごま油のような香ばしい香りが特徴で、古くは薬用としても用いられてきました。近年はその効果に注目が集まり、美容にも食用にも重宝されています。

アルガンオイルには一体どんな成分が含まれ、髪にはどんな効果が生まれるのでしょうか。知って使うことで、より効果を実感できるはずです。

アルガンオイルにはビタミンEが多く含まれています。ビタミンEには強い抗酸化作用による若返り効果があるとも言われているので、アンチエイジングしたい方には打ってつけ。肌がしっとりとするため年齢肌を活性化してくれますよ。

また血液の循環をスムーズにする働きがあるため、血色感を良くしたり、くすみがなくなる効果もあります。血流を良くすることで肌にも健康的な印象が生まれますよ。

アルガンオイルには成分の約8割以上に不飽和脂肪酸が含まれています。不飽和脂肪酸とはオレイン酸やリノール酸を指し、酸化しにくい特性があります。

肌のバリア機能を高めながら、ゴワつく肌を柔らかくしてくれるため、ブースターとして使われることもあります。

保湿力に優れているアルガンオイルは、肌だけでなく髪にも使えます。乾燥して傷んだ髪にうるおいを与え、つややかに仕上がります。

蓄積したダメージを和らげ、スタイリング剤としても使えます。

市場に出回っているアルガンオイルは、実に種類が多く、いろんなメーカーから展開されています。よって、何を基準にチョイスしたら良いのか迷ってしまいますよね。選び方のポイントについてご紹介しましょう。

アルガンオイルと謳いながら、実は含有量が少ないという商品もあります。最悪の場合肝心のアルガンオイルが入っていないという粗悪品も。

成分表記などをしっかりとチェックし、良質なものかよく確認してください。

アルガンオイルの抽出方法には大きく分けて「手絞り」「高温圧搾」「低温圧搾」の3種類があります。高品質なオイルを選びたいなら低温圧搾がおすすめ。

抽出する際に失われる栄養素が非常に少ないので、最も良質です。

市場に出回っているアルガンオイルの中には粗悪な商品があるのも事実。そこでチェックしたいのはオイルの色です。褐色がかった黄色のオイルを選ぶようにしましょう。

アルガンオイルは「モロッコの黄金」とも呼ばれているだけあって、黄金の輝きを放つものは、美容成分も豊富であると言えます。

オイルは直射日光に弱く、酸化しやすい性質があるため、どんな瓶が使われているかをチェックしましょう。少量をすぐに使い切れる場合は問題ありませんが、大容量を少しずつ使うなら遮光されたガラス瓶のものを選んでください。

オーガニック認証団体から認定を受けている商品なら、品質が認められているため安心して使用できます。有名なところはモロッコのIGP、アメリカのUSDA、フランスのECOCERTなどが挙げられます。

これらの認証マークがパッケージについているかをよく確認しましょう。

アルガンオイルにはさまざまな使い方があります。具体的な使い方と手順をご紹介しましょう。

外出前のスタイリングに使う方法です。ダメージが気になる方や、できるだけ髪に良いものを使いたい方にアルガンオイルを取り入れると◎。

ただし、髪の根元からつけると必要以上にボリュームダウンしたり、ベタついて見えてしまうので付け方に注意が必要です。

【手順】
①アルガンオイルを少量手にとり、手にひらで薄く伸ばす
②毛先にのみ付ける
③髪のボリュームがあって気になる方は、手に残ったごくわずかの量を全体に付ける

毛髪のみだけでなく、頭皮の健康も大切です。頭皮が健やかな状態でないと、余分な皮脂や汚れがたまり、トラブルの原因になってしまうことがあります。

特に薄毛や抜け毛など、髪のボリュームが少ない方は要注意。また、頭皮がカサつく人・毛髪に元気がない人にもおすすめです。アルガンオイルを使って、マッサージしてみましょう。

【手順】
①シャンプーする前に、ぬるま湯で頭皮をよく濡らす
②少量のアルガンオイルを手に取り、手のひらによく伸ばす
③頭皮全体になじませ、指の腹を使ってくるくると円を描くようにマッサージする
④お湯で洗い流し、シャンプーをする

いつものシャンプーにアルガンオイルをプラスする使い方です。簡単にできるので、すぐにでも取り入れられます。髪のダメージが気になる方におすすめです。

【手順】
①髪をぬるま湯で予洗いする
②シャンプーやコンディショナーにアルガンオイルを数滴混ぜる
③通常のように髪を洗う

洗った髪を乾かす際の使い方です。髪がパサつく時にアウトバストリートメントとして使ってみましょう。

【手順】
①シャンプーした髪をタオルドライする
②手のひらにアルガンオイルを適量とり、髪全体になじませる
③ドライヤーでよく乾かす

数あるアルガンオイルの中から厳選したおすすめのアイテムをご紹介します。それぞれの特徴をチェックして、購入時の参考にしてくださいね。

■チューンメーカーズ アルガンオイル
■10ml・1,760円(税込)
■公式サイト：https://www.tunemakers.net/top/detail/asp/detail.asp?gcode=0210400

チューンメーカーズは、個人の肌にカスタマイズして使えるスキンケアアイテムを提供しているブランドです。そのアルガンオイルは、純度100%のモロッコ産原料を使用。フランスの世界的な認証機関が認めているので、信頼できます。

全身に使えるので、髪だけでなく年齢による乾燥、ハリ不足、毛穴などの悩みに最適です。オイル特有の匂いがないので初心者の方にもおすすめ。ベタつかないテクスチャーなので、髪へのなじみ方もサラッとしていますよ。

【評価】（★5つが満点）
付けやすさ…★★★★★
仕上がり…★★★★☆
成分…★★★★★
容器…★★★★★
コスパ…★★★★★

【こんな人におすすめ】
・アルガンオイル初心者の人
・年齢肌でお悩みの人

【使用ポイント】
・シャンプー後の髪になじませる
・スキンケアの場合、化粧水の前にブースターとして使う

■BEAUA　ビューア アルガン＆オリーブ へアオイル
■60ml・1,074円(税込)
■公式サイト：http://www.kumanoyushi.co.jp/

天然のアルガンオイルとオリーブオイルをダブルで配合しています。パーマやカラー、ブリーチなどによる傷みの激しい髪に、天然オイルがしっかり浸透。髪の内部から補修・保湿してくれますよ。

ドライヤーの熱から守る、ヒートプロテクト処方なので、シャンプー後のタオルドライした髪によくなじませましょう。スキンケアアイテムを多く展開している熊野油脂が製造した、安心の日本製です。

【評価】（★5つが満点）
付けやすさ…★★★★☆
仕上がり…★★★☆☆
成分…★★★☆☆
容器…★★★☆☆
コスパ…★★★★☆

【こんな人におすすめ】
・髪がパサつく人
・ドライヤーの熱が気になる人

【使用ポイント】
・タオルドライした髪に付ける
・パサつく箇所によくなじませる

■ガッスールジャパン D-EXTRA アルガンオイルbr/> ■50ml・5,500円(税込)
■公式サイト：https://ghassoul.com/wcshop/products/detail/7

世界最大規模のオーガニック認証機関、エコサートが認定した商品。ヨーロッパで規定されているオーガニック基準を満たしているので、その品質はお墨付きです。100%植物由来なので、アルガンオイルの有効成分を存分に体感できますよ。

浸透力が高く、乾燥した髪や肌にたっぷりのうるおいを与えます。さらっとしたテクスチャーなので、ボディーオイルとしても使いやすいですよ。保存料などが含まれていないので、開封後は半年を目安に、早めに使いきってくださいね。

【評価】（★5つが満点）
付けやすさ…★★★★★
仕上がり…★★★★★
成分…★★★★★
容器…★★★★★
コスパ…★★★☆☆

【こんな人におすすめ】
・全身に使いたい人
・乾燥でお悩みの人

【使用ポイント】
・洗顔後、1〜3滴を顔全体につける
・頭皮マッサージに使う

■ナイアード　アルガンオイル
■30ml・3,740円(税込)
■公式サイト：https://www.naiad.co.jp/products/arganoil/index.html

2004年からアルガンクリーム、アルガン石鹸などの製品を提供してきたナイアード。自社工房を持ち、モロッコのマラケシュでトレーニングを積んだスタッフが、丁寧に搾り取ったアルガンオイルを使用しています。

保存料などの添加物は一切含んでいないので、安心して使えます。成分の変化が起こりにくガラス瓶を採用しており、素材のフルーティーな香りを楽しめます。さらさらのテクスチャーで、肌がふっくらと柔らかくなりますよ。

【評価】（★5つが満点）
付けやすさ…★★★★☆
仕上がり…★★★★☆
成分…★★★★★
容器…★★★★★
コスパ…★★★☆☆

【こんな人におすすめ】
・アルガンオイルの成分を存分に楽しみたい人
・肌のゴワつきでお悩みの人

【使用ポイント】
・顔のスペシャルケアには6滴程度使う
・頭皮ケアには4滴程度使う

■メドウズ　オーガニックアルガンオイル
■50ml・3,300円(税込)
■公式サイト：https://www.isis-gaia.net/SHOP/804090.html

メドウズは、環境を考えた安全な化粧品づくりで知られるメーカーです。パッケージなども無漂白のものや、リサイクルを考えてエコロジーに取り組んでいます。そんなメドウズのアルガンオイルは、こだわりの低温圧搾製法を採用。植物本来の貴重な成分を損なわないよう作られています。

イギリスで有名な英国土壌協会が認定しているため、オーガニック認証マークが付いています。保湿力が高く、肌荒れや乾燥肌でお悩みの方に最適です。オレイン酸、ポリフェノールを豊富に含むため、エイジングケアしたい方は試してみる価値がありますよ。

【評価】（★5つが満点）
付けやすさ…★★★★☆
仕上がり…★★★★★
成分…★★★★★
容器…★★★★★
コスパ…★★★☆☆

【こんな人におすすめ】
・高品質なオイルを求める人
・年齢肌でお悩みの人

【使用ポイント】
・肌や髪に適量を使用する
・早めに使い切る

■アフリカンスクエアー　化粧用アルガンオイル
■30ml・3,080円(税込)
■公式サイト：https://www.african-sq.co.jp/catalog/products/detail.php?product_id=3516

JOCA推奨品に認定されているアルガンオイル。タムントアルガンオイル女性生産者協同組合で手間ひまかけて手作りされました。ベタつきがないので、顔や髪に使っても嫌な感触がありません。黄金色をした不純物ゼロの大変貴重で価値ある商品です。

スポイト付きで好きな分量を清潔に取ることができます。爪のケアにも使えるので、割れやすくてお困りの方にもおすすめです。

【評価】（★5つが満点）
付けやすさ…★★★★☆
仕上がり…★★★★☆
成分…★★★★★
容器…★★★★★
コスパ…★★★☆☆

【こんな人におすすめ】
・ベタつきが苦手な人
・爪をケアしたい人

【使用ポイント】
・肌の乾燥する部分にはマッサージするようになじませる
・ヘアケア、爪のケアには適量をよく伸ばす

今回はアルガンオイルの特徴や使い方についてご紹介しました。非常に有効な成分が豊富に含まれているので、髪のダメージが気になる方には特におすすめです。髪だけでなく顔や全身にも使えるので、めんどくさがりさんにも持ってこいのアイテムではないでしょうか。

商品によって成分内容が異なることもあるので、ぜひおすすめ商品を参考に検討してください。つやつやサラサラのヘアスタイルで、女子力をアップしていきましょう！