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痩せ美人になる部屋づくり。たった2つのポイント♡

さぁ、ダイエットだ!!

ダイエットをはじめられた方、美しくなりたい方、心の整理をつけられたい方など、 今の状態より更により良い状態へとステップアップされたい方、必見です。

痩せて美人に、心もすっきりできる、そんな部屋づくりをご紹介いたします!

1.部屋全体をすっきり美しい状態へ

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部屋の中にある小物や雑貨、洋服は然るべき場所へ収納します。

少しでも多く【何も置かれていない床】を見せられるように、“すっきり”としたお部屋をつくります。

2.食欲を抑えるブルーカラーを取り入れる

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ブルーカラーは食欲を抑えるだけでなく、鎮静作用の効果があるので眠りを誘いやすく、良質な睡眠をとることができます。

充分な睡眠で美肌効果も期待できますし一石二鳥です♡

3.脳は主語を認識しない?!

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目に見える部屋が「すっきり美しい」状態だと、脳は「すっきり美しい状態なんだ」と認識します。

脳は主語を認識しないという脳科学により、「私はすっきり美しい状態なんだ」と捉えることができます。

ポイントは【床を見せる】【ブルーカラー】

いかがでしたか?
この2つのポイントを押さえて、目に見える部屋を「すっきり美しい」状態へと保ちましょう。

こんな心掛けから知らず知らずのうちに「♡痩せ美人♡」に近づいていきますよ♡