もう始めてる?話題の「ギー」で色んな美容効果をGET♡

最近は美容や健康に対してとっても敏感になっている日本人。

オリーブオイルをはじめ、ココナッツオイルなどの調理など油から気を遣うようになってきた時代でもあります。

今回ご紹介するのは「ギー」というものです。「えっ、ギーて何?」と、きっと耳にしたことがある方は少ないかもしれません。

そんな謎めいているギーですが、実は色々な美容効果も得ることができます♪

「ギー」って何?


簡単に言うと動物性の油のことを指します。

インドが起源となっており発酵バターから作られるものです♪

インドというと真っ先に皆さんが思い浮かぶのがヨガではないのでしょうか?

古くからの歴史を持つインドではヨガだけではなく伝統医学でもある「アーユールヴェーダ」の一つとして『最も優れた油』と言われ使われているのです♡

油だから太るんじゃない?


確かに「ギー=油」ですから「太る」というイメージを持つ方は多いですよね…。

しかし、ギーはお肉の脂身などとは違い健康効果が高いのが研究結果で証明されています♡

いち早くギーがもたらす美容効果を知っているマドンナなどの海外セレブ達は既に愛用済み♡

ギーにはどんな効果があるの?

主な効果としては消化を良くする、デトックス作用、疲労回復、滋養強壮という効果が期待できます。

それはギーに含まれる『中鎖脂肪酸』『オメガ3脂肪酸』『抗酸化ビタミン』という3つの成分がもたらしてくれるのです♪

ダイエット効果も期待できる!?

出典:PEXELS

先ほどご紹介したギーの特徴的な成分として中佐脂肪酸というものがありましたよね☆

実はエネルギーとして燃焼しやすいという性質があるのです♡

植物性脂質は一度筋肉や肝臓に運ばれるまで時間がかかります。それに比べてギーの場合だとすぐにエネルギーを消費してくれるのです!

抗酸化作用で美肌効果も得られる♡


抗酸化ビタミンとしてギーには『ビタミンA』や『ビタミンE』といった、いわゆるビタミンACEのうちの2つの栄養素が豊富に含まれています♡

肌の老化の原因ともなる『活性酸素』を除去する働きもあり、シミの改善にもつながります♪

ギーがあれば素敵なお肌もBODYもGET♡

日本ではまだ一部でしか知られていない「ギー」。

輸入スーパーなどで販売もしておりますのでいち早く取り入れて美容効果を実感してみてください♡