めん棒マッサージのやり方☆
おし妻さんが発信した話題のめん棒マッサージ法。
おし妻さんは、モデルの様な美脚の持ち主で、「これ以上細くなりたくないから」という理由で現在はこちらのマッサージを中断しているそうです！
このエピソードからも、めん棒マッサージの効果の高さが伺えますよね♪
方法は下記の通り▽
1、床に綿棒を置き、足の裏で転がす。（土踏まずを刺激するイメージ。)
2、足の甲をつま先→足首の向きでこすりあげる
3、ふくらはぎやすねをまんべんなく下から上に向けてこすりあげる
4、膝裏を棒の先で刺激、膝の横や上を下から上に向けてこすりあげる
5、太ももも同様に下から上にこすりあげる(もも裏も忘れずに！）
おし妻さんは、モデルの様な美脚の持ち主で、「これ以上細くなりたくないから」という理由で現在はこちらのマッサージを中断しているそうです！
このエピソードからも、めん棒マッサージの効果の高さが伺えますよね♪
方法は下記の通り▽
1、床に綿棒を置き、足の裏で転がす。（土踏まずを刺激するイメージ。)
2、足の甲をつま先→足首の向きでこすりあげる
3、ふくらはぎやすねをまんべんなく下から上に向けてこすりあげる
4、膝裏を棒の先で刺激、膝の横や上を下から上に向けてこすりあげる
5、太ももも同様に下から上にこすりあげる(もも裏も忘れずに！）
めん棒マッサージで美脚を手に入れた人が続々☆
おし妻さんのめん棒マッサージのツイートが投稿されて以来、Twitterには実践して足が細くなった人からのとうこうが続々とアップされています！ ▽▽▽
【5日間麺棒ダイエットチャレンジ】
— はげまして成宮 (@hiragana_yome) 2017年5月4日
おし妻さん(@glassatix )の麺棒ダイエットレポです。私は主に脚とお腹周りに使用。少し分かりにくいんですが、特に痩せたところをマークしてみました。お腹は薄くなったのか？1.8cmウエストが減りました〜！！！ pic.twitter.com/QQd1rrcQER
おしりがつめたい妻さん（@glassatix ）がツイートしてためん棒マッサージすごすぎる… めん棒のかわりにラップの芯&クリームなしでほんと適当にやったのに太もも-2cmです… 一生ついて行きますありがとうございます
— あい (@Irenemura) 2017年4月30日
おしりがつめたい妻さん @glassatix がツイートしてためん棒マッサージすごい、、、、約１週間続けてきたんですけど高校の友達に足細くなったねって言われる回数が圧倒的に増えました😭✨一生ついていきます😭🙏🏻💧💓
— 나나 (@_uUpxqUu_) 2017年5月8日
おし妻さん( @glassatix )の麺棒マッサージ3日目
— yu* (@yu_beauty) 2017年5月4日
光の当たり方違ったり1枚目だけストッキング履いてるけど、かなり違う…！！
むくみやすかったのに解消したし、ふとももの外側がシュッとしてほんとに嬉しい😢
素敵な情報ありがとうございます💕 pic.twitter.com/9AwstYZ6MO
おし妻さん(@glassatix)の綿棒マッサージ、とにかくスッキリする、すごい！旦那に脚見せても「すごい！全然違う！」ってびっくりしてました。
— mami@産後ダイエット (@ma21285731) 2017年5月4日
産後は6ヶ月が勝負らしいので絶対落とし切りたい。おし妻さんのような美脚目指して頑張ります！
めん棒マッサージで夏までに即効美脚♡
実践したその日から効果がある！と評判のめん棒マッサージは、夏までに足やせを叶えたい人に超おすすめです◎
めん棒の代わりにサランラップの芯などでも代用できますので、ぜひ上の手順画像を参考にしてさっそく取り入れてみてくださいね☆
めん棒の代わりにサランラップの芯などでも代用できますので、ぜひ上の手順画像を参考にしてさっそく取り入れてみてくださいね☆
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