まずは-1kgが目標！アメリカで話題の「マジックドリンク」の作り方

マジックドリンクとは、ハチミツ、ライム、シナモンを混ぜ合わせたドリンクのことです。

これを朝夜の2回飲むだけで、眠っている間に脂肪がどんどん燃焼されていくというドリンクです。

コップ1杯飲むだけでよく、置き換え等も必要ないので、本当に飲むだけでよいのです！

マジックドリンクは身体を温める効果のあるドリンクです。朝夜飲むことで、基礎代謝を上げて脂肪燃焼してくれるのです♪

• はちみつ：成長ホルモンの分泌を促すので寝ている間に脂肪燃焼する効果がある


• シナモン：脂肪の粒の大きさを小さくする働きがあるので、ボディラインを細くすることが出来る


• ライム：脂肪燃焼効果と代謝アップさせる効果がある

これらを入れたドリンクなので、飲むだけで痩せていくのだとか♡

ライムにはクエン酸がたっぷり含まれています。このクエン酸には脂肪燃焼を促進させ、基礎代謝があがってダイエット効果をもたらす力があります。

シナモンには脂肪細胞を小さくする効果が期待されています。

質の良い睡眠や、寝ている間に分泌されるという成長ホルモンの活性化を促すとしてマジックドリンクにもピッタリなパワー甘味料になっています。
引用：Cleancle

マジックドリンクの作り方をご紹介します！

＜材料＞

• 水：250cc
• ライム：1/2個分
• シナモン：大さじ1
• ハチミツ：大さじ2

＜作り方＞

• 水を鍋に入れて火にかけて沸騰するまで煮立てます。


• その間にマグカップの中にシナモンとはちみつ、ライムを絞った汁を入れてよくかき混ぜます。


• マグカップの中に沸騰したお湯を入れて混ぜて飲むだけです。

シナモンは良くつぶすことで脂肪が小さくなる効果が増えるので、しっかり混ぜるようにしましょう。ライムが売っていない場合はレモンで代用することが可能です。

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いかがでしたか？手軽に作れるだけでなく効果も絶大なので、ぜひ試してみてください♪

朝夜2回をしっかり飲むことが重要なので、まずは1週間続けてみてください。ダイエットの効果がわかるようになるかもしれません！ぜひ参考にしてみてくださいね♪