筋肉痛時(運動翌日)の体重増加の謎…解消法教えて!

更新日:2021/01/29


エクササイズを頑張った翌日、「たくさん汗をかいて筋肉痛になるくらい動いて、いっぱいエネルギーを消費したから絶対痩せてるハズ♪」と体重計に乗ってみたものの……

なんと昨日よりも体重が増えてる!

それも200~300gどころの話ではなく1~2kgも増えてる!! なんてこと、ありませんか?

1

2
おすすめキーワードエクササイズ

週間ランキング

  1. 1

    【2024年】おすすめ「市販のビタミンCコスメ」ドラッグストアで買える名品5選

  2. 2

    《ワークマン》大バズ決定の神ママバッグ!「凄い良い!」高機能に驚きの声続出です~

  3. 3

    昨年は即完売…!今のうちに手に入れたいGU春のシアーブーツ

  4. 4

    790円…今買わない理由が見つからない!タートルネックヒートテックって!?

  5. 5

    今さら聞けない!?デリケートゾーンのケアが必要な理由と適切な方法