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バストアップ、ダイエット、美肌にも!「きな粉豆乳」で女度を上げる

女度を上げたいなら、身体の中からアプローチするのが正解!

抗酸化作用のある食材やイソフラボンを含む食材を多くとりいれていきましょう。

そしてそれは、続けることが何よりも大切です。

ここでは気軽に取り入れられる「きな粉豆乳」の魅力をご紹介したいと思います♪

1.バストアップ効果

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出典:weheartit.com

きな粉と豆乳の原料、大豆に豊富に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンの「エストロゲン」に似ていることからバストアップにも効果的だと言われています。

エストロゲンは年齢と共に低下し、胸のハリや大きさにも影響を与えます。

薬ではないので、すぐに胸が大きくなるということはないですが、綺麗な胸を保つには欠かせません!


2.美肌効果

イソフラボンには、抗酸化作用もあるので、肌の老化を防ぎ、ハリのある美肌へと導いてくれます。

他の大豆加工品の中でもイソフラボンが特に豊富なのがきな粉なんです!


3.ダイエット効果

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出典:weheartit.com

きな粉と豆乳に含まれる大豆サポニンには、代謝を高める働きが認められているので、ダイエットの味方に最適です。

さらに、整腸効果があるので、ぽっこりお腹の原因である便秘の解消にもおすすめ。

1杯でも満足感があるので、食前に飲めば食べ過ぎ防止にもなりますし、血糖値の上昇をおさえ脂肪を溜めにくくしてくれます♪


美味しいきな粉豆乳の作り方

基本的には、豆乳200mlに対し、きな粉大さじ1杯程度を加えて混ぜれば完成です。

濃度はお好みで調整してみてください。

また無調整のきな粉だと少し飲みづらいので、ハチミツや黒蜜などで少し甘みを足してみるといいですね。

※きな粉を上手に溶かすには・・・ きな粉が溶けにくい時は、豆乳を温めるか、ミキサーなどで混ぜましょう。


きな粉豆乳で女度アップ!

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出典:weheartit.com

バストアップ、美肌、ダイエットも叶うきな粉豆乳。

美味しくて続けやすいので、ぜひ挑戦してみてください!

いつまでも女を磨きましょう。