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深キョンはこれで痩せた!確実に脂肪燃焼する〇〇!

美ボディの持ち主、深田恭子さん♡

セクシーで健康的な、美ボディの深田恭子さん。 憧れている女性も多いと思います。 2013年には「独身男性が好む女性のスタイル」で1位になるほど、理想のスタイルとして支持されているようです。

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深キョン実践!キムチダイエット

そんな憧れボディの深田恭子さんですが、「太った」「痩せた」と度々話題になりますよね。 元々太りやすい体質のようで、ダイエットに挑戦することも多々あるのだとか。 そんな彼女が実践したと話題なのが「キムチダイエット」。 その方法は、キムチを食べるだけ! とっても簡単ですね♪

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キムチが痩せる理由とは

①カプサイシン

キムチには、唐辛子がたくさん使用されています。 唐辛子にはカプサイシンという辛味成分が含まれており、脂肪燃焼効果があります。 また、カプサイシンによって体が温まり、新陳代謝も活発に。 つまり、体が温まり脂肪が効率的に燃焼できるのです。

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②血糖値の上昇を抑える

急激に血糖値が上がると、体は脂肪を溜め込もうという働きが起こります。 血糖値の上昇を抑えることで、脂肪を溜め込みにくい体へとなっていきます。

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③食物繊維・乳酸菌が豊富

キムチは発酵食品ですので、乳酸菌を豊富に含んでいます。 また、野菜には食物繊維が含まれるため、相乗効果で腸の働きを活発にし、便秘を改善します。

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目指せ!セクシ-美ボディ♡

キムチを毎日の食事に取り入れるだけで、ダイエットになるのでチャレンジしやすいですよね! 脂肪を燃焼させて、憧れのセクシー美ボディをGETしましょう♡

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