過剰摂取は要注意!ハイカカオチョコレートでも健康被害に!?

日本人の大好きなチョコレート。健康ブームの影響もあり、チョコレートも健康志向のものに人気が出てきています。ここでは、その中でも独特な味わいが特徴的なハイカカオチョコレート

ハイカカオチョコレートの過剰摂取健康被害あると知ってましたか?

ここではハイカカオチョコレートの効果と注意点に注目してみたいと思います。

ハイカカオチョコレートとは?

ハイカカオチョコレート

カカオが70%以上含まれているチョコレートをいいます。

特徴は…

  • 全く甘くない…むしろ苦いとか酸っぱい感じ
  • 普通のチョコレートとは全く別モノ
  • お腹が痛くなる人もいる
決して、美味しいチョコレートとは言えないのです。

でも良薬口に苦しという言葉もあるくらいなので、健康効果はありそうですが…

ハイカカオチョコレートの効果とは?

ハイカカオチョコレート

主に次の5つの健康効果があることが期待されています。
  • 便秘の改善
  • 血管を丈夫にする
  • アンチエイジング
  • 血圧の改善
  • 認知症予防
健康面でも、そして美容面でも嬉しい効果が色々あります。

ついつい食べ過ぎでしまいそうですが…

ハイカカオチョコレートを食べる際の注意点とは?

ハイカカオチョコレート

いくら体に良いからといっても過剰摂取には健康を害する事がわかっていますので注意が必要です。

  • カカオに残留農薬が残っている
  • カカオにはカドミウムやニッケルといった金属が含まれていることが多い
  • 普通のチョコレートよりも脂質が多い
残留農薬や金属は体内に蓄積されて様々なトラブルの原因となってしまいます。

また脂質が他のチョコレートよりも多いとなるとダイエットの大敵になってしまいます。


ハイカカオチョコレートは健康や美容の面で嬉しい効果が期待できますが、くれぐれも過剰摂取には要注意です。

適量を守りましょう。