太らない!?今、選びたいダイエットお菓子BEST10☆

おうち時間が増えて、お菓子つまんだり、運動不足で太ってしまった・・・なんて方も多いのでは?

今回はギルトフリーお菓子を一気にご紹介していきます!

ベジキッチン ビューティースナッキング ドライなつめ


価格:20g/453円(税込)

絶世の美女、楊貴妃も欠かさず食べていたことでも有名な薬膳食材”なつめ”

「なつめを1日に3粒食べると若々しくいられる」と言われています。なつめには鉄分や食物繊維、マグネシウムをはじめとする栄養がたっぷり!

女性の悩みに多い、貧血や冷え性、むくみ、便秘、イライラや不眠など、あらゆるトラブルを改善してくれますよ。なつめは、りんごに似た甘酸っぱい味

甘味料・保存料・着色料は使用していないので、ほんのり甘く食べやすい味です。


購入サイト:https://sincere-garden.jp/SHOP/4560278220808.html

ハーベストボックス BBQクランチ


価格:50g/367円(税込)

グルテンフリーでヘルシーな、食べても罪悪感のないお菓子。

スパイシーなBBQ風味が食欲をそそり、おやつタイムを楽しむことができますよ♪BBQクランチは、ローストアーモンドととうもろこしのお菓子です。

グルテンフリーで安心なだけではなく、高たんぱく・高食物繊維と、女性に嬉しい栄養も摂ることができますよ。

食べ応えがあるのでしっかり満足感が得られます♪


■公式:https://info.eat-lab.com/harvestbox/

ぐーぴたっ



「ぐーぴたっ」は、小腹を満たしてくれる糖質制限ビスケット

発売22年目をむかえるロングセラーブランドです。

豆乳やおからをメインに、食物繊維や乳酸菌が配合。

おいしいのにカロリーが低いダイエット食品として人気があります。

「ぐーぴたっ」新商品のフレーバーは4種類

プレーン、ショコラ、抹茶、おしるこから選べます。

やさしい甘味も楽しめるフレーバーなので、間食として楽しんで食べられるのも嬉しいポイントですね♪


■公式:https://www.narisup.com/shop/brand/gu-pita.aspx

ナチュラルローソン「ノンシュガーチョコレート」


132kcalで食べられるチョコレートは、やっぱりローソンでゲットできます!ビターチョコとミルクチョコが二層になっているので、くちどけがよく甘すぎず、さっぱりとした味わいが楽しめます!

また、このチョコレートのなかにも食物繊維が含まれているので、甘いものを食べながらダイエット効果が期待できちゃうのです!

ナチュラルローソン「焙煎アマニのクランチチョコ」


焙煎アマニのクランチチョコはザクザク触感が楽しめます。一口サイズなので、オフィスなどでも食べやすくなっています。

また、脂肪燃焼効果のあるオメガ3脂肪酸が含まれているので、低カロリーでダイエット効果のあるおやつです♪

ちなみに、カロリーは1袋当り186kcalです!

ナチュラルローソン「ベジタブルクラッカー」


パセリ、ほうれん草、トマトといった野菜を手軽に食べることができるのが、ナチュラルローソンシリーズのベジタブルクラッカーです。野菜のうまみがしっかり含まれているので、食べごたえ抜群!

カロリーは148kcalなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べることが出来ちゃいますよ♪


■公式HP:ナチュラルローソン

定番人気の『明治 チョコレート効果』もダイソーで♡


明治のチョコレート効果は、高カカオチョコレートの売上No.1商品

実はスーパーやドラッグストアだけでなく、ダイソーでも購入できるんです!

量は通常(箱入り)の半分程度ですが、気軽に買えるのは嬉しいですよね。

ほどよい甘みがあるので、ハイカカオ初心者さんにもおすすめです♡

いろんな味が楽しめる!『LOOK4 チョコレートコレクション』(ダイソー)


不二家のLOOK4 チョコレートコレクションは、カカオ分の違う4つのチョコレートを楽しめます。

種類はマイルドなミルク(カカオ27%)、コクのあるビター(カカオ40%)、スッキリしたダーク(カカオ55%)、苦味のあるハイカカオ(カカオ70%)。

甘いチョコもハイカカオも一緒に食べたい!という人にピッタリです。

『チロルチョコ ビターオレンジカカオ75%』はダイソー限定!


チロルチョコ ビターオレンジカカオ75%は、なんとダイソー限定商品!

カカオ75%のチョコで、オレンジソースとオレンジクリームを包んでいます。

大人向けの味わいで、ウイスキーなどのお酒にも合うそうですよ。

上品な味わい『カカオ80%クーベルチュールチョコレート』(ダイソー)


カカオ80%クーベルチュールチョコレートは、1枚の板チョコタイプ。

植物油脂を使用していないクーベルチュールだから、カカオ本来の美味しさを楽しめます。

カカオ80%ですが、思った以上の甘みとコクを感じられる商品です。


■公式: https://www.daiso-sangyo.co.jp/


※掲載商品は取材時点のものであり、現在お取扱いしていない場合があります。