ダイソー「フィットネスボール」でプチプラ本格ワークアウト♡

薄着になる季節、気になるのはボディライン。冬の間にたっぷり溜め込んだお肉に、深いため息をついていませんか?

今回は、そんな悩める乙女達へ♡ダイソーフィットネスボール」をご紹介したいと思います。夏を目の前に、眠ったヤル気よ…湧き上がれ!!

まずは、ダイソー「フィットネスボール」の口コミチェック☆







高評価の口コミ、続々!「フィットネスボール」の魅力♡

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出典:twimg

  • ジム通い不要!自宅で気軽に運動できる。

  • 余裕で座れるボールサイズ53~55cm!

  • 耐荷重量200kgで安定性◎

  • お値段500円+税の超プチプライス。

ボールを使ったエクササイズ、どこに効くの?!

バランスボールを使うトレーニングは、体幹トレーニングの中では、比較的ポピュラーな方法です。バランスボールとは、直径20~120cmほどのポリ塩化ビニル製のボールです。

このバランスボールの上に座り、転がらないようにバランスを取るだけでも、体幹の筋肉であるインナーマッスルが鍛えられるといわれています。

引用 – https://www.life-rhythm.net/taikan01/

バランスボールはお腹や足痩せに最適なダイエット方法で憧れのくびれを作ることも可能です。

キレイな体型するためには脂肪燃焼だけでなく、インナーマッスルなどを鍛えてたるみをなくすことも非常に重要となります。

引用 – https://dietbook.biz/balanceballdiet-4127.html

痩せている人にとってもバランスボールを使って運動することがおすすめです。バランスボールを使うことで、普段あまり使わないような部分の筋肉を鍛えることができます。

普段使わない筋肉を鍛えると、今までバランスが悪く歪んでしまった体を元の状態に戻すことができます。

引用 – https://dietbook.biz/balanceballdiet-4127.html

ボディのお直しは、プチプラ「フィットネスボール」で♡

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ダイソーから販売されている「フィットネスボール」、いかがだったでしょうか。

立って、座って、寝転んで.etc☆とにかく使えるこちらのアイテムは、同じくダイソーで購入できる空気入れと合わせても1000円以下♡
夏までに完璧なボディが欲しい♪気になる方は是非、お近くのダイソーでチェックしてみてくださいね。