-20㎏成功!バービーが実証した朝カレーダイエットとは?

お笑い芸人のバービーさんが「朝カレーダイエット」で-20㎏の減量に成功!

朝からカレー?と疑問に思うかもしれませんが、実はカレーはとってもダイエット向きの料理なんです。

カレー好きの方必見ですよ♡

食事制限は難しい!

朝カレーダイエット

ダイエット中になかなかコントロールできない「食欲」。 厳しい食事制限をすると、栄養バランスが崩れて体がボロボロになってしまうことも。

できれば、美味しく食べて、きれいに健康的に痩せたいですよね! そんな方におすすめなのが、「朝カレーダイエット」です♡

朝カレーダイエットとは?

お笑い芸人のバービー
出典:instagram

朝カレーダイエットは、朝にカレーを食べるだけの簡単ダイエットです。

お笑い芸人のバービーさんは番組で-20㎏のダイエットにも成功しているので、その効果はお墨付き!

朝食にカレーを食べることで、カレーのスパイスが神経に働きかけて1日中脂肪燃焼状態を持続することができます。

脂肪を燃焼してくれるので、体重だけでなく体脂肪減少にも効果があると言われています。

スパイスの効果

朝カレーダイエット

朝カレーダイエットのポイントはカレーに含まれるスパイスにあります。 スパイスがダイエット体質へと後押ししてくれるんですよ!
ターメリック:肝臓の機能を高めてデトックス効果UP

コリアンダー:血行促進、代謝の改善

ガラムマサラ:体を温めて、代謝を高める

クミン:消化機能の改善、便秘の改善

唐辛子:代謝UP、脂肪燃焼

朝カレーで簡単ダイエット!

朝カレーダイエット

朝からカレーを食べるだけでダイエットになるなんて、驚きですよね!
ただし、食べ過ぎは禁物ですよ。
日々の食事に取り入れて、簡単に健康的な痩せ体質を手に入れてみてはいかがでしょうか?