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おっぱいが硬い?マシュマロバストにする2つの簡単マッサージ♡

男性も女性も触りたくなってしまうマシュマロバストに憧れませんか?

最近バストが硬い気がする・・・というのは実は気のせいではないのです。年齢を重ねて血行が悪くなると、バストは硬くなってしまうのです!

今回は、マシュマロバストをキープするための2つのマッサージをご紹介します!

バストは放っておくと硬くなる!

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グラビアアイドルやモデルさんのバストはとても柔らかそうですよね。エステに通ってしっかりケアをしているから、いつまでも柔らかいバストがキープ出来ているのです。

年齢と共に血行が悪くなるので、ケアをしないとバスト硬い脂肪になってしまって硬くなってしまいます!自宅でもしっかりケアすることが大切です!

お風呂で出来る♡マシュマロバストを手に入れる2つの方法

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出典:pixabay

(1)胸を親指でマッサージする

デコルテの辺りから、胸を支えている筋肉を親指で押していきます。

1度押した場所は3秒以上キープすることで、凝り固まった筋肉をほぐすことが出来るので、バスト全体が柔らかくなっていきます。

(2)ワキ肉を無くすマッサージ

バストとワキの間にあるお肉を手で掴んで、ワキをグッと指で押していきましょう。

押しながら、腕をまっすぐ伸ばして小さな円を描くように、腕全体を回すと、ワキの肉を解消することが出来ます。

左右共に1分間ずつ回すと効果が出やすいです!

周りが羨むマシュマロバストを手に入れよう♪

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いかがでしたか?水着になる夏までには、マシュマロバストを手に入れておきたいですよね!

日々の努力でバストはとても柔らかくなるので、見た目も硬さも理想的なマシュマロバストになるために、ぜひマッサージを行ってみてください!