巻くだけ!代謝13%アップを楽々叶える腹巻きダイエット

冷えは万病の元と言われるように病気だけでなく、実はダイエットにも影響があることをご存知でしたか?

冬に痩せにくい人は寒さによる代謝低下が原因!

身体が冷えると代謝が落ちるためダイエットをしてもなかなか体重が減らなかったり、ということがあるんです。

代謝を下げない為にも身体を温めることがとても大切になってきます。


代謝は体温が1度上がると13%もアップ!

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出典:weheartit

体温がたった1度上がるだけで代謝は13%もアップするんです!

代謝が上がればその分、身体は痩せ体質に変わっていきます。


代謝が上がれば良いことだらけ

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痩せ体質になるだけではなく、代謝があがることで内臓機能が正常に働かせることができデトックス効果が期待できるようになります。

その結果、便秘改善美肌効果など女性に嬉しい効果が続々表れてきます♪


身体を芯から温める為の便利アイテム「腹巻き」

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出典:instagram

様々なあったかグッズがある中で一番の便利アイテムは腹巻き♪お腹周りを温めると身体全体も温まりますし、特に女性は子宮を温めることで女性特有の婦人系病からも防ぐ効果があります。


より効果を出すために♪腹巻き選びはここをチェック!

素材はウールorシルクを

素材選びも重要になってきます。素材は保温性の優れたウールかシルクの物を選ぶようにしましょう。


お腹全体をすっぽり隠せる大きさを

お腹をしっかり温めることが大切になってきますので、伸縮性の優れウエストより少し上までの大きさの物を選ぶのがおススメです。


寒い冬も腹巻きで温まりながらダイエットしましょ♡