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【本気バストアップ】スキマ時間の「デコルテぐるぐる」で美乳が育つ♡

プロポーションの悩みに関するアンケートで必ず上位に入るのがバストサイズ。中には「バストを小さくしたい」という女性もいますが、やっぱりほとんどがバストアップしたいという意見です。

胸が変われば人生変わる⁈バストアップマッサージ

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効率良くバストアップするためには食生活も大切ですが、バストに直接働きかけるマッサージは絶対に欠かせません!

スキマ時間でサッと出来て効果抜群のバストアップマッサージをご紹介しましょう◎


美乳育てるバストマッサージ♡

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慣れるまでは、鏡で手の位置を確認しながら行いましょう。

① 片方の手をバストの下半分に当て、マッサージ中にバストが動かないよう押さえておきます。

② もう片方の手の指先で、バストのすぐ上(デコルテの数センチ下)をギュッと力強く押します。

③ その力加減のままで、円を描くようにぐるぐるとマッサージしましょう。

ポイントは、指先に力を入れてしっかりと筋肉に働きかけるようにすることです。優しくなでるのではなく、「痛気持ち良い」くらいの力加減を意識しましょう。

バストアップ以外に美肌やダイエット効果もリ!

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この「デコルテぐるぐるマッサージ」は、バストの土台である大胸筋のコリをほぐし、バストを育てるための栄養や酸素を効率的に補給します。

バストが土台からふっくらとなり、垂れ気味や流れぎみだったバストの形を整えることにも有効です。

さらに、デコルテ周りにはリンパの出口があるため、ここをほぐすことで老廃物の排出にも効果大。美肌やダイエットの基本である「全身の巡り改善」にも繋がります◎



バストアップ希望ならマッサージは必須!

バストアップに加えて、ふっくらと形の良い美乳を育てるこのデコルテぐるぐるマッサージ☆
バストアップ希望の女性はぜひ今日から始めてみてください!