今回はプライベート鍼灸サロン「LILIA（リリア）」さんご協力の元、女性ホルモンの乱れによる、”女性のプチ不調”をやわらげる簡単ツボ押しを伺ってきました♡
いつでもどこでも簡単！女性のプチ不調に効くツボ押し！
早速、プライベート鍼灸サロン「LILIA」上代さん直伝の、女性のプチ不調を和らげるツボをご紹介します。
仕事中、オフィスワークでもできるツボ押しなので、こまめにトライしてみてくださいね！
仕事中、オフィスワークでもできるツボ押しなので、こまめにトライしてみてくださいね！
その1.生理痛・むくみなど、女性系全般に効くツボ
生理痛・むくみなども含む女性系全般に効くツボは、ふくらはぎの骨沿いに肉を押し込むように押していきます。右左同様に行ってみましょう！
動画でチェック！
その2.便秘に効く！お腹の血流を回すツボ
便秘に効くツボは太ももにあります。ぐーと押してみてください。
デスクワークの方は息抜きにぐーーと一押しを習慣に！
デスクワークの方は息抜きにぐーーと一押しを習慣に！
その3.女性ホルモンの調整・頻尿に効くツボ
おへその下を押します。
後ろから見ると仙骨の上あたりにある、女性ホルモンの調整や生理痛や子宮の病気に悩んでいる方などの女性疾患全般に効くツボです。
さらに頻尿にも効果的なツボです。
後ろから見ると仙骨の上あたりにある、女性ホルモンの調整や生理痛や子宮の病気に悩んでいる方などの女性疾患全般に効くツボです。
さらに頻尿にも効果的なツボです。
押すだけではなくて、ホッカイロなどで温めてあげると尚良し！
その4.不妊に効くツボ
不妊に効くツボは、指くみをくみ、ぎゅーっとしましょう！
このツボ押しなら電車の中でもできますね！
その5.自律神経を整えるツボ
耳をはさんで、上と横に引っ張ることで自律神経を整えるツボを刺激します。
このツボ押しも、場所を問わないので今すぐトライ！
今回ご協力いただいたプライベートサロン「LILIA」
美と健康を切り離さずに考え、身体の根本からの改善を目指すことができる、東京・二子玉川にある素敵な一軒家での完全プライベートサロン「LILIA」。
オーナーの上代さんの確かな腕と人柄に、芸能人もコッソリ通う、知る人ぞ知る大人気サロンです。
身体の外側（血行促進・肌のトリートメント・ツボ刺激 等）の東洋医学的アプローチにより、身体の内側（ホルモンバランス・自律神経・内臓調整）を改善していきます。
■二子玉川 プライベート鍼灸サロン「LILIA」
http://lilia-salon.jp/index.html
厚生労働省 国家資格
はり師
きゅう師
按摩マッサージ指圧師
住所：東京都世田谷区玉川4-28-18
お電話でのお問い合わせ：03-6411-7223
受付時間：9：30 – 21：00
オーナーの上代さんの確かな腕と人柄に、芸能人もコッソリ通う、知る人ぞ知る大人気サロンです。
身体の外側（血行促進・肌のトリートメント・ツボ刺激 等）の東洋医学的アプローチにより、身体の内側（ホルモンバランス・自律神経・内臓調整）を改善していきます。
■二子玉川 プライベート鍼灸サロン「LILIA」
http://lilia-salon.jp/index.html
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はり師
きゅう師
按摩マッサージ指圧師
住所：東京都世田谷区玉川4-28-18
お電話でのお問い合わせ：03-6411-7223
受付時間：9：30 – 21：00
さらに女性ホルモンを整える本格的ケアをしたい場合は･･･
ツボ押しと合わせて、本格的に女性ホルモンの乱れによるプチ不調を整えるスキンケアもプラスしてみてはいかがでしょうか？
リバイブローズは、気持ちや肌が上向くオリジナルアロマと幸せホルモン作用を持つ植物を配合。
「女性ホルモンの波」に着目したエステサロン専売化粧品です。
「イライラする」「肌が荒れる」「冷えを感じる」などの整理前のプチ不調に対し、エステティシャンによるハンドトリートメントで悩みから解放されますよ♡
日頃のツボ押しと合わせて取り入れてみてくださいね！
■リバイブローズ全国取り扱いサロン：https://www.reviverose.jp/shop/
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日頃のツボ押しと合わせて取り入れてみてくださいね！
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