おへその掃除を週2回行っている人は、少ないのではないでしょうか？

おへそには、体の垢やほこりが溜まった「へそのゴマ」が蓄積します。放置してしまうと、おへそがこすれた時に体の中に雑菌が入り込んでしまっておへそが腫れてしまうなんてことも・・・。へそのゴマには雑菌が多いので、そのまま放置してしまうのは危険なのです！

おへそを掃除しすぎるとお腹が痛くなるのは、おへそが内臓の近いところにあるからです。なので、強く刺激しないように掃除しましょう♪

おへそを洗うのは、入浴時がおすすめです。入浴中は、へそのゴマが水分でふやけて取れやすくなっているので掃除に向いています。

• ガーゼを用意して、お湯で濡らしてからソープを付けます
• 指にガーゼを巻いて、おへその中をそっと撫でるように掃除します
• すすぎ残しがないようにシャワーで泡を落とします

体を洗うスポンジなどで擦ってしまうと、中が切れてしまうこともあるので、出来るだけ刺激の少ないガーゼを利用するようにしましょう！

へそのゴマが固くなっているときは、ベビーオイルやクレンジングオイルでふやかすようにしましょう！

おへそが見えた時に、汚れていたら恥ずかしいですよね。いつでも清潔でいるために、定期的におへそを洗うようにしましょう！