「美味しいのに罪悪感なし！」無印良品のお菓子BEST5

無印良品に続々登場している「ギルトフリー菓子」

中でも、話題の美味しいお菓子を一気にご紹介していきます！

早速見ていきましょう♪

「果汁100% ゼリー 3種のフルーツ」

無印ゼリー3種
出典:beautyまとめ

■無印良品 冷やしておいしい 果汁100%ゼリー 3種のフルーツ 432g 390円（税込）

この商品には、みかん・ぶどう・りんご 3種のゼリーが24個入っています。 小腹が空いた時にちょうど良いひと口サイズのゼリーなんです♪

1袋18gで15キロカロリーと低いので、ダイエット中のおやつにオススメ！ ダイエット中はおやつは控えないと…という方も罪悪感なく食べられるカロリーですね。

常温で食べてもおいしいし、もちろん冷やすとさらにおいしい。 そして24個入って390円なのでお財布にもやさしい・・。

味は薄めなのでは…？と思いきや、甘くて濃厚なので、1袋食べただけでも十分満足感があります。

無印ゼリー出し
出典:beautyまとめ

食欲があまりない時や、二日酔いの時などもひと口サイズでチュルッと食べられるので、冷蔵庫に常備しておくと何かと便利！

朝ごはんやお弁当のデザートにもぴったりですよ。

「チョコバー」

無印良品のチョコバー
出典:beautyまとめ

無印良品の「高たんぱくのお菓子」シリーズの中でも、「チョコバー」は特に人気商品。

タンパク質が豊富な大豆パフと粉末豆乳を使用しており、食べ応えのある食感になっています。

私たちの皮膚や髪を作っているタンパク質。毎日しっかりと摂取して、ダイエット中もハリのある肌や髪を保ちましょう！


ドライフルーツの入ったチョコバー
出典:beautyまとめ

無印良品のチョコバーは、フルーティな味わいが特徴。

その秘密は、チョコの中に入っているドライフルーツ。

ミルクチョコバーにはオレンジピールが、ホワイトチョコバーにはドライクランベリーが入っていて、爽やかな後味となっています。

高タンパクなおやつ
出典:beautyまとめ

成人女性が必要としているタンパク質は、1日50gほど。

無印良品のチョコバーには、1本あたり15～16g程度のタンパク質が入っています。

つまり、一日に必要な量の30％のタンパク質が手軽におやつで摂取できるんです。


糖質15％以下

無印良品のチョコバーがダイエッターにオススメな理由は、タンパク質が多いからというだけではありません。 なんと、糖質が15パーセント以下に抑えられているんです。

全体的な栄養バランスも計算して作られているので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられますよ！


「バナナバウム」


無印良品にはスティック状のバナナバウムもありますが、糖質10g以下のお菓子の「バナナバウム」は円形です。

小麦粉を大豆粉などに置き替えることで糖質をかなり抑えつつ、バナナの風味はしっかり感じられる大満足おやつ◎

・1個当たりの糖質量 6.4g

「チョコドーナツ」


「チョコドーナツ」もバナナバウム同様、小麦粉を減らして大豆粉などを使って作られています。

しっかりとチョコ味を感じられるのに罪悪感ナシ。

甘いもの好きなダイエッターの強い味方です！

・1個当たりの糖質量 7.9g

「ひとくちはちみつケーキ」


大豆粉に加えアーモンドパウダーも使うことで小麦粉の量を減らした「ひとくちはちみつケーキ」は、1個当たりの糖質が約1.6g！

はちみつの香りで満足感の高い一品です◎

・1袋(5個)当たりの糖質量 7.9g


※掲載商品は取材時点のものであり、現在お取扱いしていない場合があります。

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