「生理前の強烈すぎる眠気・・・」その原因と対処法があった！

毎月来る生理。

生理自体も大変ですが、生理前の体調変化でお困りの方も多いのではないでしょうか？

とくに、強烈な眠気は仕事などに支障をきたすこともあるので、対策をしておきたいところです。

今回は、なぜ生理前に眠気が生じるのか、その原因と対処法についてお伝えします。