いま大谷翔平選手が見せている活躍は、まさに驚異的。
2025年シーズン終盤には55号本塁打を放ち、ドジャースの球団新記録を更新。
さらにホームラン50本＆20盗塁という“50-20”を2年連続で達成した史上初の選手となりました。
2025年シーズン終盤には55号本塁打を放ち、ドジャースの球団新記録を更新。
さらにホームラン50本＆20盗塁という“50-20”を2年連続で達成した史上初の選手となりました。
強さの裏にある“食事管理”
そんな圧倒的な結果の裏には、徹底した食事管理があります。
2021年のインタビューでは「基本的にグルテンは摂らない」と語り、血液検査の結果「卵が合わない」とわかると、大好きだったオムレツまで控えたそう。
さらに日清製粉のインタビューでは、2023年までは自炊が多かったけれど、2024年以降は妻・真美子さんの手料理に支えられているとコメント。
仲睦まじい様子と同時に、食事がどれほど大切にされているかが伝わります。
トップアスリートが口にするものは、すべて“コンディションを保つための選択”。
腸は“第二の脳”とも呼ばれ、栄養吸収や毎日のリズムを左右すると言われています。
だからこそ、自分に合わない食材を避け、腸にやさしい食事を意識することは大切です。
2021年のインタビューでは「基本的にグルテンは摂らない」と語り、血液検査の結果「卵が合わない」とわかると、大好きだったオムレツまで控えたそう。
さらに日清製粉のインタビューでは、2023年までは自炊が多かったけれど、2024年以降は妻・真美子さんの手料理に支えられているとコメント。
仲睦まじい様子と同時に、食事がどれほど大切にされているかが伝わります。
トップアスリートが口にするものは、すべて“コンディションを保つための選択”。
腸は“第二の脳”とも呼ばれ、栄養吸収や毎日のリズムを左右すると言われています。
だからこそ、自分に合わない食材を避け、腸にやさしい食事を意識することは大切です。
アスリート級の食事管理は難しい…
でも、毎日アスリートのように食事管理を徹底するのは正直むずかしいですよね。
発酵食品や食物繊維を欠かさず摂るのは手間がかかるし、忙しい日常では続けにくいものです。
そんなときに頼れるのが、手軽に腸活をサポートできるサプリメント。
『今日から腸活！』は、酪酸菌やビフィズス菌といった善玉菌、さらにその“エサ”となる発酵性食物繊維や野菜由来の栄養素をバランスよく配合。
忙しい毎日でも無理なく続けやすい工夫がされています。
大谷選手のように「自分に合う食事」を大切にすることは、私たちの日常にもヒントになりそうです。
さあ、あなたも今日から腸活を始めてみませんか？
発酵食品や食物繊維を欠かさず摂るのは手間がかかるし、忙しい日常では続けにくいものです。
そんなときに頼れるのが、手軽に腸活をサポートできるサプリメント。
『今日から腸活！』は、酪酸菌やビフィズス菌といった善玉菌、さらにその“エサ”となる発酵性食物繊維や野菜由来の栄養素をバランスよく配合。
忙しい毎日でも無理なく続けやすい工夫がされています。
大谷選手のように「自分に合う食事」を大切にすることは、私たちの日常にもヒントになりそうです。
さあ、あなたも今日から腸活を始めてみませんか？
＜この記事の監修者＞
水谷 優実
薬剤師・漢方養生指導士。
調剤薬局での勤務経験を持ち、薬の専門知識に加え、漢方や栄養学の視点から体質改善をサポート。
自身の出産後の不調を改善した経験から、腸内環境を整える重要性を広めている。
薬に頼りすぎないセルフケアの提案を行っている。
薬剤師・漢方養生指導士。
調剤薬局での勤務経験を持ち、薬の専門知識に加え、漢方や栄養学の視点から体質改善をサポート。
自身の出産後の不調を改善した経験から、腸内環境を整える重要性を広めている。
薬に頼りすぎないセルフケアの提案を行っている。
