知らなきゃ怖い！冷房で体調不良…これだけはやっておくべき「夏の冷房病」対策

「エアコンの効いた部屋にいるのに、なぜか身体がだるい…」

「涼しいはずなのに、頭が重く感じてきた」

そんな症状が出ているなら、「冷房病（クーラー病）」が隠れている可能性があります。

今回は、夏場に起こりやすい“冷え”を防ぐためのセルフケア法をご紹介。

冷房に負けないコンディションを整えて、夏をもっと快適に乗り切りましょう。