「花粉症には実はリンゴが効果的！？」最強の花粉症対策があった！

くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、何かとつらい花粉症。

毎年、花粉症の季節が近づくたび憂鬱になる方も多いのではないでしょうか。

そんな花粉症の症状を、毎日の生活習慣や食事で少しでもやわらげられたら嬉しいですよね。

そこで、今回は最強の花粉症対策について、生活習慣編と食事編に分けてご紹介します。