ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
あと一品ほしいときに！5分でできる風味豊かな箸休め。
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「今日のbeautyレシピ」海苔とアサツキのナムル
■調理時間：5
分
■エネルギー（1人分）：38 kcal
■塩分：0.7 （1人分）
■エネルギー（1人分）：38 kcal
■塩分：0.7 （1人分）
材料（2人分）
・のり…1/2枚（1.5g）
・あさつき…1/2束（12g）
・しょうゆ…大さじ1/2（9g）
・ごま油…大さじ1/2（6g）
・酢…大さじ1/2（7.5g）
・白ごま…小さじ1/2（1.2g）
・あさつき…1/2束（12g）
・しょうゆ…大さじ1/2（9g）
・ごま油…大さじ1/2（6g）
・酢…大さじ1/2（7.5g）
・白ごま…小さじ1/2（1.2g）
作り方
1．あさつきは3cmの長さに切り、さっと茹でる。
2．ボウルにしょうゆ、酢、ごま油、白ごまを入れて混ぜ合わせる。
3．あさつきを加え、全体を混ぜ合わせる。のりをちぎりながら加え、さっと混ぜる。
2．ボウルにしょうゆ、酢、ごま油、白ごまを入れて混ぜ合わせる。
3．あさつきを加え、全体を混ぜ合わせる。のりをちぎりながら加え、さっと混ぜる。
