ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
ピリッと爽やかなレモンチリが海老を引き立てる、風味豊かなパスタ。
ピリッと爽やかなレモンチリが海老を引き立てる、風味豊かなパスタ。
「今日のbeautyレシピ」海老のパスタ レモンチリ風味
■調理時間：15
分
■エネルギー（1人分）：314 kcal
■塩分：1.0 （1人分）
■エネルギー（1人分）：314 kcal
■塩分：1.0 （1人分）
材料（2人分）
・タリアテッレ…180g
・ブラックタイガー…10尾（120g）
・にんにく…2片（10g）
・イタリアンパセリ…1/2袋（12.5g）
・レモン汁…大さじ2（30g）
・塩…小さじ1/3（2g）
・チリフレーク…少々
・オリーブ油…大さじ2（24g）
・ブラックタイガー…10尾（120g）
・にんにく…2片（10g）
・イタリアンパセリ…1/2袋（12.5g）
・レモン汁…大さじ2（30g）
・塩…小さじ1/3（2g）
・チリフレーク…少々
・オリーブ油…大さじ2（24g）
作り方
1．ブラックタイガーは頭と尾を取り除き、殻をむいてから、背ワタを取る。イタリアンパセリは刻み、にんにくは薄くスライスする。
2．大きめの鍋に湯を沸かし、タリアテッレを規定どおり茹でる。
3．フライパンにオリーブ油、にんにくを中火で熱し、香りがたってきたらブラックタイガーを入れる。色が変わったらレモン汁、塩を加えてひと混ぜする。タリアテッレの水気を切って加え、混ぜ合わせる。
4．器に盛り、イタリアンパセリ、チリフレークを散らす。
2．大きめの鍋に湯を沸かし、タリアテッレを規定どおり茹でる。
3．フライパンにオリーブ油、にんにくを中火で熱し、香りがたってきたらブラックタイガーを入れる。色が変わったらレモン汁、塩を加えてひと混ぜする。タリアテッレの水気を切って加え、混ぜ合わせる。
4．器に盛り、イタリアンパセリ、チリフレークを散らす。
