shutterstock_253434853

ストロー1本で小顔になれるワザ♡目力アップにバストアップまで!ストロビクス

デスクワークでモニターを見続けているせいで無表情がクセになってしまい、良い表情ができなくなってしまうことがあります。 無表情はフェイスラインを崩し、たるみや毛穴の開きの原因にもなるので注意が必要です。 ここではストローひとつで小顔になれると評判のストロビクスをご紹介します。

straw
(出典:http://weheartit.com/

用意するのはストロー

ストローの先端から2~3センチのところを軽く口でくわえ、ストローで呼吸することを意識します。
そして「あいうえお」を言います。
ゆっくり唇を大きく動かすのがコツです。
鏡の前で口が動いているか確認しながら行いましょう。

f9b5c76a29213d21af0cc92a1a2f6fff

1001fdc342759946d4f636b579f196dd

4e106ba05cc287e3eed537a990463cff
(出典:http://www.are-you-happy.com/

1日3回から5回を目安に行うことで表情筋が動きやすくなり、自然な笑顔が作りやすくなります。

これが基本動作となり、顔の気になる部分別のメニューがあります。 小顔だけでなく、顔の血行を促進するので美肌効果や毛穴を小さくする効果、表情を豊かにする効果、バストアップや首のシワ予防効果などメリットがいっぱい。

shutterstock_253434853 顔の筋肉は、なんと3割も使われていないのだそう。 表情筋が衰えると、老け顔の元にもなってしまいます。 ストローさえあれば、気になった時にいつでもエクササイズできます。ぜひ試してみてくださいね!