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オリーブオイル1本でここまでできる!【6つの美容活用法】

速水もこみちさんでおなじみのオリーブオイルですが、料理だけでなく、美容にもいろいろと活用することができます。

簡単な方法を6つ紹介するので、興味のある方はぜひ試してみてください☆

1.角栓を浮かせて取り除きやすくする

オリーブオイル

  • 蒸しタオルを鼻に乗せて毛穴を開いたら、手のひらで温めたオリーブオイルを角栓が気になる場所に塗り、そのまま1分待つ

  • 汚れが浮き上がったら鼻を下から上(毛穴と逆の方向)に向かって軽くマッサージし、コットンでオリーブオイルを拭ってから洗顔をする

2.クレンジング剤の代わりに

オリーブオイル

オリーブオイルに含まれる「オレイン酸」は、皮脂の中にも多く存在する成分です。そのため、メイク汚れや皮脂とのなじみが良く、クレンジング剤として使うことができます。

  • 蒸しタオルで毛穴を開き、ポイントメイクを専用のリムーバーで落とす

  • 手のひらで温めたオリーブオイルを皮脂が気になる部分から順になじませ、柔らかいティッシュやキッチンペーパーで吸い取る

  • 蒸しタオルでベタつきがなくなるまで優しく拭き取り、洗顔料で顔を洗う

3.マッサージオイルとして

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  • オリーブオイルを容器に移し、洗面器のお湯で湯煎して温める

  • 適量を肌になじませながら、心臓に遠い部分→近いほうへ向けてマッサージをする

  • 顔のマッサージは、下→上、内→外に向かって行う

  • ティッシュやキッチンペーパーでオイルを吸い取り、蒸しタオルで優しく拭き取る

4.ネイルトリートメントとして

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  • 爪全体にオリーブオイルを塗り、周りをラップでくるむ

  • さらに上から蒸しタオルで包み、そのまま10分おく

  • 蒸しタオルとラップを外して軽くマッサージし、優しく拭き取って洗い流す

5.ヘアトリートメントとして

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出典:instagram

  • 適量を手に取り、頭皮にマッサージをしながらなじませていく。髪全体にも行き渡るようにしましょう

  • 髪がすっぽり入るように蒸しタオルでくるみ、上からシャワーキャップをかぶって10分おく

  • シャンプーをして仕上げる

6.便秘の解消に役立てる

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出典:weheartit

毎日スプーン2杯分のオリーブオイルを飲むと、大腸までしっかり届いて便通をスムーズにする効果があると言われています。

そのままで飲みにくい場合は、料理やお菓子を作る時に使ってみましょう。

質の良いオリーブオイルを1本Getして♡

マッサージなどに使うオリーブオイルは、精製度が高く不純物が少ない「キャリアオイル」や「日本薬局方のオリーブオイル」がオススメです。
食用のものは精製度が低く、かえって肌に刺激を与えてしまう可能性があるので、避けるようにしてくださいね。