large-4-2

ツボを刺激!貼るだけで痩せちゃう「絆創膏ダイエット」って!?

忙しくてダイエットしている暇がない方や、連日の食事や飲み会の約束を断れない方も多いのではないでしょうか?

そんな方におすすめしたいのが、貼るだけで痩せちゃう絆創膏ダイエットです。 絆創膏ダイエットはツボを刺激して毒素を排出しながら痩せる効果が期待できるんです。
large-3
出典:weheartit

絆創膏を貼るだけでどうして痩せるの?

large-4
出典:weheartit

絆創膏ダイエットは、東洋医学の考え方に基づいたダイエット法です。

そのため、絆創膏をツボに貼ることによってツボが常時刺激されている状態になり、毒素を排出したり血行を促したりして、体のむくみや、血行不良に効果を発揮し、結果的に痩せやすい体に変化してくれるという考え方です。

実際に絆創膏を貼ってみよう!

superthumb
出典:weheartit

それでは、実際に絆創膏を貼るツボを説明します。

絆創膏ダイエットは、効果を発揮してくれるツボに絆創膏を貼っていくことがポイントになります。

中極(ちゅうきょく)

chukyoku_mb
恥骨から親指一本分上にあり、押すと痛みを感じるようなツボです。

血海(けっかい)

kekkai_mb

膝のお皿の内側から指3本分上にあり、押すと痛みを感じるようなツボです。両足に貼ってください。

山陰交(さんいんこう)

e09_01
出典:kyushin

内くるぶしの真上から指3本分の場所にあるツボです。両足に貼って下さい。

絆創膏を貼る時の注意点

superthumb-1
出典:weheartit

貼る順番も大切!

絆創膏を貼る順番も決まっています。 絆創膏の貼り方は、山陰交→血海→中極と、脚の下から上に貼るようにすると脚のむくみがスッキリとれやすいといわれています。

絆創膏は粘着部分をツボに当てる

キズの上に絆創膏を貼る場合には、ガーゼ部分を局部に当てるようにしますが、絆創膏ダイエットを行なう場合には、粘着部分を皮膚に当てて、若干引っ張るような形でツボに貼ります。

こうすることによって、ツボがより刺激されて効果が現れやすくなります。

かぶれや肌荒れは無理せず中止すること

お肌の弱いの場合、血海などの若干皮膚が薄い部分に絆創膏を貼ると皮膚がかぶれてしまうことがあります。

そんな時には、無理にダイエットを継続させようとせずに、絆創膏を外して必ずダイエットを中止するようにしてください。

また、絆創膏をはったまま放置するのは衛生的に良いとはいえず、かぶれを起こす原因にもなりかねません。 一度貼った絆創膏は1〜2日おきに交換するようにし、清潔に保つことを心がけましょう。

large-5
出典:weheartit

今回は絆創膏ダイエットについて紹介してみました。 一日中座り仕事の方などにはむくみ防止になるおすすめのダイエット法ですので、ぜひチャレンジしてみて下さいね!