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朝の貴重な数分を賢く時短!お手軽美容テクニック

朝、出かける前の時間というのは、1分でも5分でもとても貴重です。夜と朝では、驚くほど時間の感覚が違いますよね。
毎朝しっかり支度を整えて出かけたいけれど、いつも時間に追われてしまう……という人も少なくないのではないでしょうか。今回は、そんな朝の貴重な数分を、賢く手早く時短出来る、お手軽美容テクニックをご紹介します。

朝の貴重な数分を賢く時短!お手軽美容テクニック

寝る前リップクリーム

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夜、寝ている間に空気が乾燥して、目覚めたら唇がカサカサ……という事態を防ぐため、寝る前にリップクリームを塗るようにしましょう。リップクリームを寝る前にサッとひと塗りするだけで、翌朝のガサガサ荒れリップを潤いリップにチェンジできます。そうなると、朝はグロスや口紅を塗るだけで艷やかリップが仕上がるので、リップメイクの時短にも繋がります。より潤い効果をアップさせたい時は、マスクをして寝るとより効果的です。その場合は、マスクをしても呼吸しづらくないのを確認してから、使用しましょう。


着圧ソックスで就寝

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出典:http://mediqtto.jp

一日中靴を履いていた足はパンパンになっていることもありますよね。空いた時間にストレッチをしたり、お風呂あがりにマッサージをするのもおすすめですが、それも面倒な場合は着圧ソックスを履いて寝ましょう。履くだけでリンパや血液の流れを改善してむくみを改善してくれ、スッキリした足で朝を迎えることができます。その場合は、就寝時に長時間着用していても問題ない着圧ソックスを使用して下さいね。

歯磨き&小顔エクササイズ

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歯磨きをしている間、ついでに小顔エクササイズをしてしまいましょう。口元を大きめに動かして表情筋を働かせれば、ほうれい線の解消、フェイスラインの引き締め、顔のむくみ改善に有効です。


ちょっとした工夫で、忙しい朝の準備を時短してキレイに支度ができるお手軽美容テクニック。いかがでしたでしょう?朝気持ちよく目覚めてしっかり準備をするためには、目覚ましだけでなく、起きる30分前位に空調をタイマーしておく、夜寝る時間を決めておく、などの工夫も有効です。しっかり眠って気持ちよく目覚め、時短テクでキレイに仕度を整えて、楽しい気分でお出かけして下さいね。