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モテない原因です!“イライラしない女”になる簡単なヒント

すぐにイライラしてしまう女性って余裕がなく怖いイメージですよね。女性としての魅力も半減してしまいます。

男性からモテないのはその不機嫌顔のせいかもしれませんよ!ここでは、イライラしない女になるためのヒントをお届けいたします。
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出典:weheartit

・温かい飲み物を飲む

イラっときたら温かい飲み物をゆっくりと飲んで、身体を温め、気持ちを落ち着けましょう。ハーブティーなら自律神経も落ちつきます。

コーヒーは飲みすぎると逆にイライラしやすくなってしまうのでご注意を。

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・スキンシップをする

普段からスキンシップを多く行うようにしましょう。ストレスを解消してくれる“オキシトシン”というホルモンの分泌を促すことができます。

幸せや安心を感じることにも繋がり、表情も穏やかになりますよ。家族や恋人、友達、ペットともっと触れ合うようにしてみて。

・客観的に見るクセをつける

何事も客観的に見るようにしましょう。紙に書き出して、まとめてみても良いですね。一歩下がってみれば冷静に状況を判断できるようになります。

・交友関係を広げておく

世間には実にさまざまなタイプの人がいます。

普段から交友関係が広い人は、失礼な人や変わり者も知っているため、より冷静に相手を見ることができ、いちいち怒ることもありません。

普段から選り好みせずに、人の輪を広げておきましょう。

・時間に余裕を持つ

そのイライラはあなたに余裕がないせいかもしれません。

5分前行動を心掛けるようにすると、自然と心に余裕が生まれるようになりますよ。まずは少しだけ早起きすることから始めてみては?
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出典:weheartit

眉間にしわを寄せて、周囲に威圧的なオーラを放っているようでは損をしているかも!

穏やかで美しい女性になりたいなら、ぜひこのポイントを参考にしてみてください。気持ちフッと楽になりますよ。