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さよなら大好きな人。過去の彼を忘れる5つのステップ

終わってしまった恋忘れるにはどうすればよいのでしょうか。女性なら誰もが悩んだことがあるはずです。ここでは過去の男を忘れ、前に進むためのヒントをご紹介していきます。

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出典:weheartit

1、 忙しく予定を入れる

考える時間があると、悲しい気持ちが溢れ出てしまいます。立ち直るためには、忙しく予定を入れることが大切です。仕事や趣味、遊びのことで頭をいっぱいにしているうちに、だんだんと想いが薄れてきますよ。

彼のことを思い出す時間もないほど予定を詰めてしまいましょう。

2、 客観的に見る

恋愛が物語の一部だったのかのように、少し冷静に見つめる努力をしましょう。良い恋だったとしても、終わってしまったということは相手とは最終的に価値観が合わなかったのです。

客観的に見れば彼が最高の人だったのか、ただ依存してしまっていたのかも分かるはず。

3、感情を素直に出す

もやもやした気持ちを一人で抱えていては、いつか爆発してしまいます。とことん人に話を聞いてもらったり、紙に書き出してみたりしましょう。これだけで気持ちがスッキリするもの。感情を吐き出すことで次のステップに進みやすくなります。

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出典:weheartit

4、 他の男性に目を向ける

長く引きずってしまう人は、彼しか目に入っていないケースがほとんど。でも世界には本当にたくさんの男性がいるのです!

そう簡単に好きな人が見つからないのは当たり前ですが、まずはカッコ良いなと思える人を見つけてみてください。好きな人が出来れば尚更良いですね。

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出典:weheartit

5、自分を好きになる

好きな人に振られてしまうと、自分には価値がない、不要な存在だと感じてしまうことがあります。そんな気持ちを無くすためには、今の自分を認めてあげることが重要。自分を好きになり自信が持てれば、だらだらの未練も吹っ切れます!

忘れたいのに忘れられない恋は誰にでもあるもの。でもいつかは前に進まなくてはなりません。

悩んでいる方は、このヒントを参考にぜひ一歩踏み出してみてください。