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始めた人から幸せに♡「人生を変える30日チャレンジ」

あの時こうしていれば…。人生において、後悔ってつきものですよね。ちょっとしたことがキッカケで大きく変わってしまう運命!

今回は、誰でも簡単にできる”人生を変える30日チャレンジ”についてのお話です。

人生を変える30日チャレンジ

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DAY01 いつもより1時間早く起きる
DAY02 帰り道を変える
DAY03 10分間瞑想をする
DAY04 尊敬する人のお勧め本を読む
DAY05 新鮮な野菜・果物を食べる
DAY06 森の中や公園を歩く
DAY07 時計を見ないで過ごす
DAY08 大きく口を開けてもっと笑う
DAY09 体に感謝してマッサージする
DAY10 一番好きなことをする
DAY11 お金を使う時に感謝する
DAY12 正直でいる
DAY13 考えるよりもすぐに動く
DAY14 自分の強みを書き出す
DAY15 時間をかけない方法を考える
DAY16 会ってみたい人を挙げる
DAY17 なりたい人のように振舞う
DAY18 今の問題をリストアップする
DAY19 本能に耳を澄ます
DAY20 今日を最大限楽しむ
DAY21 心を奮い立たせる名言を集める
DAY22 孤独の時間を確保する
DAY23 プレゼントをする
DAY24 いつもより口数を少なくする
DAY25 目標を書いて何度も見る
DAY26 自分の最高の写真を撮る
DAY27 まわりの人を手助けする
DAY28 すぐに決断する
DAY29 人生最後の日と思って過ごす
DAY30 学んだことをノートに書く

どんなに小さなことでも、1日1回きちんと実践することがポイント。ここに書かれていることをヒントにしつつ、自分なりにアレンジしてみるのも楽しいですよ。

30日経った頃には、今までとは違う新しい自分を発見できているかも!

明日から、もっとキラキラ輝く自分になるために♡

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いかがでしたか?「人生を変える」というと、とてつもなく大きな目標に思えるかもしれませんが…そもそも”人生”とは何気ない日常の積み重ねなんですよね。

気づいた人からハッピーになれる♡これを機に、自分らしい生き方を模索してみてはいかがでしょうか。

人生を変えるキッカケになる?!おすすめのインスタ♡

@yumekanau2 • Instagram写真と動画

人生を変える30日チャレンジをはじめ、こちらのインスタには素敵な言葉がたくさん綴られています。

興味のある方は是非、チェックしてみてくださいね。