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暑~い夏のストレスに!水族館の「アクアリウムセラピー」のススメ

蒸し暑い夏はいつも以上にストレスが溜まりやすく、イライラしがち。そんな時は、涼しい水族館アクアリウムセラピーを体験し、お手軽に癒されてみませんか?

アクアリウムセラピーとは?

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水生生物の飼育施設であるアクアリウムを活用したセラピーのことです。水中を自由に泳ぐ魚の姿は、見ているだけで心が開放的になり、気持ちが安らぐと言われています。

アクアリウムセラピーの癒し効果

アクアリウムセラピー

アクアリウム製品の製造販売を行っているジェックス株式会社によれば、観賞魚には、人間関係が出来上がる、新しい環境に慣れるまでのストレスを緩和する可能性があるそう。また、水中で揺れる色鮮やかな水草は、パソコンやスマホによる目の疲れを鎮静化させてくれるのだとか。その他、アクアリウムの水音もリラクゼーション効果をより一層高めてくれるそうです。

水族館でアクアリウムセラピーを体験!

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アクアリウムセラピーの効果は、アクアリウムを自宅に作るまでもなく、水族館で手軽に体験することができます。アクアリウムセラピーのさらに効果を高めるためには、日常を忘れさせてくれるような、非日常的な熱帯魚のアクアリウムがオススメ。色鮮やかな熱帯魚が水中を優雅に泳ぐ様は、ストレスの発散や不安の解消にも効果が期待できるそうです。

夏の休日は水族館でリフレッシュしよう♪

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冷房がきいてキンキンに冷えている水族館は、蒸し暑い夏にピッタリの避暑スポット!この夏の休日は、水族館でアクアリウムセラピーをお手軽に体験し、心身ともにリフレッシュしてみませんか?