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「わかめヨーグルト」がクックパッド炎上中!【驚愕ダイエットレシピ】

ヨーグルトは腸内環境を整え、美肌やダイエットにつながる代表的な美容食材ですよね♪ そんなヨーグルトのトッピングといえばフルーツやナッツなどがまず思い浮かびますが、今チマタではある食材をトッピングするのが話題になっています!

その食材とは、なんと「わかめ」です!!

その食材とは、なんと「わかめ」です!!

お味噌汁に入っているはずのわかめがなぜヨーグルトに…? 実は、この2つの組み合わせは美容にも◎の優秀コンビだったんです☆

クックパッドでつくれぽ350件超え!「わかめヨーグルト」

わかめヨーグルトのレシピがクックパッドに投稿されたのは2016年5月のこと。そこから1年で、つくれぽがなんと350件を超える人気レシピとなっています!

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出典:cookpad

そのレシピ内容は、水で戻した乾燥わかめ適量を細かく刻みヨーグルトに増せるだけ、といういたってシンプルなもの。気になるお味はというと、わかめ自体はほぼ味がしないのでヨーグルトの風味を邪魔することなく、プレーンなヨーグルトと変わらず美味しく頂けます◎


わかめ×ヨーグルトでミネラル吸収アップ♡

ではなぜ、このわかめヨーグルトが美容に◎の優秀レシピなのか。それは海藻のミネラル成分の吸収をヨーグルトがサポートしてくれるから! どんなに栄養価の高い食材を食べても、それらの栄養がしっかりと吸収されないと意味がないですよね。

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出典:weheartit

わかめヨーグルトは、現代人に不足しがちなミネラルを効率よく摂取でき、もちろんヨーグルトによる腸内環境の改善も期待できる、まさに一石二鳥以上のレシピなんです♪


わかめヨーグルトで美肌&ダイエットを加速♡

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出典:cookpad

ミネラルは脂肪の燃焼を促進してくれたりシミそばかすを防いでくれたりと、いつまでもキレイでいたい女性にとって嬉しい効果がいっぱいです! ぜひこのわかめヨーグルトで美肌もダイエットもさらに加速してくださいね☆