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セレブ達がハマる新感覚の暗闇エクササイズ「Soul Cycle」とは?

今、海外セレブ達がこぞって通っているという人気のエクササイズジム「Soul Cycleソウルサイクル)」ってご存知ですか?

最近では、女優のバネッサ・ハジェンズがソウルサイクルに通って9kg減に成功したことでも話題になっているんです!

Soul Cycle(ソウルサイクル)とは?

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出典:Instagram


Soul Cycleソウルサイクル)は、「スピニング」というサイクリングマシンを使ったエクササイズができるジムのことです。

Soul Cycleは、 Elizabeth CutleさんとJulie Riceさんという2人の女性の「カロリーを消費するだけでなく、心と体の健康状態にも働きかけ、楽しんでエクササイズできるようなジムを作りたい」という思いから生まれたそうです。

ニューヨークのアッパーウエストサイドで最初にオープンし、大盛況。そのあと、LAにもオープンしたのをきっかけに、次々と店舗を展開しています。


実際のエクササイズはどんな感じ?

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出典:Instagram


サイクリングエクササイズができるジムは結構たくさんありますが、Soul Cycleが他と一味違うのは、真っ暗闇の中で行うというところなんです!

室内の明かりは、数本のキャンドルのみ。大音量の音楽が鳴り響くクラブのような空間で、ハイテンションのインストラクターの声に合わせて、ペダルをこぎ続けることで汗を流し、心も体もすっきりするんだそうです。

ペダルをこぎながら、ハンドルに対して腕立て伏せのような動きを加えたりもするので、筋肉トレーニングにもなります☆

部屋が暗いので、周りを気にせず、自分の動きに集中できるのが良いんだとか。


オリジナルグッズも充実♡

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出典:Instagram


Soul Cycleは、オリジナルグッズの販売も行っているのですが、かわいい!と話題になっています。

ジムウェアにTシャツ、ソックスやバッグまでバラエティー豊かなラインナップ☆

かわいいアイテムを身に着ければ、やる気もアップしますよね^^

日本にSoul Cycleはまだ上陸していませんが、似たようなサイクリングジムはいくつかあるのでぜひ探してチャレンジしてみて下さい☆