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菜々緒が体重を訂正!その理由に共感・称賛の嵐

雑誌のカバーにTVCMにドラマにと大活躍の菜々緒ちゃんが、なんと自身自らウィキペディア体重を訂正!その数値と訂正の理由が話題になっています☆
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出典:instagram

■ 菜々緒ちゃんが大樹を訂正したワケとは…

話題のきっかけになったのは、菜々緒ちゃん本人のこちらのツイートです▽▽▽




現在、実際にウィキペディアで菜々緒ちゃんの体重を確認してみると、デビュー当時の「46kg」から「49kg」に訂正されています!


■ このツイートに称賛の声が多数!!

上のツイートに対して、共感や称賛の声が多数!▽▽▽








意外なコノ人も菜々緒ちゃんへの共感ツイートをアップし、ともに話題になりました!▽▽▽



■ やみくもに減量するダイエットはNG!

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出典:instagram

菜々緒ちゃんが理想のフォルムへ近付くために行っていることは、整体やゆる圧加圧トレーニング、スクワット、腹筋、腕立て伏せなど、筋力トレーニングがメインなんだとか。
ただやみくもに食事制限で減量しようとするダイエットは、リバウンドなどのリスクも大きいものです。菜々緒ちゃんを見習って、しっかりと良いカラダを作る肉体改造を心掛けましょう☆