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【美女と野獣】エマ・ワトソン美ボディの秘訣は○○料理♡

「美女と野獣」の映画で再注目されたエマ・ワトソン!子供の頃も美少女と呼ばれた彼女は、大人になっても美人&美ボディ。そんなエマ・ワトソンの美ボディの秘訣は、○○料理にあった!?

エマ・ワトソンの美ボディの秘訣はメキシコ料理!

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皆さんは「美女と野獣」の映画は見ましたか?エマ・ワトソンが演じるベルとビーストの恋の物語がとてもキュンとしてしまいます♡

そんなエマ・ワトソンですが、とってもキレイで美ボディですよね!そんな彼女の好物はメキシコ料理なのだとか!

実は、メキシコ料理はダイエット効果がとても高いものなのです!今回は、メキシコ料理を食べて美ボディを手に入れる秘訣をご紹介します!

チリビーンズはダイエット効果が高い

メキシコ料理のほとんどにかかっているチリビーンズ。トマトたっぷりなので、トマトに含まれた食物繊維が便通を良くしてくれます。また、ビーンズが多く入っていますが、豆はタンパク質が豊富で良質はプロテインが摂取できるので、すぐに満腹になる効果があるのです♪

チリペッパーやレッドペッパー、ハラペーニョで味付けをしているので、唐辛子が発汗作用と脂肪燃焼作用があります。チリビーンズを食べるだけで痩せていくのです!

食べるだけでカロリー消費!

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チリビーンズを食べた後のカロリー消費は1日50kcal上昇するそうです。毎日の食卓にチリビーンズを追加するだけでエマ・ワトソンのような美ボディが手に入るのかもしれません♡

メキシコ料理ダイエットの注意点

メキシコ料理ダイエットをするにあたって、外食でメキシコ料理を食べていると、思っているよりも脂っこいものが多いので注意が必要です。タコライスなど、野菜がたっぷりのものを食べるとより効果的です。

メキシコ料理で運命の彼と♡

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いかがでしたか?メキシコ料理には思わぬダイエット効果がありました。チリビーンズは手作りも出来ますし、スーパーなどでも売っているのでぜひ取り入れてみてください♪

美ボディを手に入れて、あなたも運命の人と出会えるかも♡