【動画で解説】寝る前1分☆ふくらはぎのむくみ解消マッサージ

【動画で解説】寝る前1分☆ふくらはぎのむくみ解消マッサージ

ミディ丈ボトムがトレンドの今、薄着・厚着に関わらず見えているパーツと言えば「ふくらはぎ」です。

ふくらはぎは、目につきやすいパーツであると同時にむくみやすいパーツでもあります。

そんなふくらはぎのむくみを解消し、全身の印象をホッソリと見せてくれる簡単なマッサージをご紹介しましょう☆

寝る前1分でふくらはぎのむくみを解消♪

ふくらはぎのむくみを解消するマッサージを動画で紹介します。寝る前の少しの時間を割いて、ふくらはぎをケアしよう!



ふくらはぎマッサージの効果♡

・むくみ解消

揉むと血流が良くなるので、むくみが取れます。下半身には血液の7割があることから、全身の血行も良くなって、肌の調子も良くなるんです!


ふくらはぎのむくみ解消で「細い人」を印象付ける♪

ふくらはぎ
出典:weheartit

いかがですか。効果として表れるまでには継続が、地味な習慣こそ継続することが大切です!
続けたアカツキには、むくみとは無縁のホッソリしたふくらはぎが手に入りますよ♡
理想のふくらはぎをイメージして、ぜひさっそく今日から始めてみてくださいね!