水野スペシャル (3)

スタバでカスタマイズ!美味しく糖質オフできる「水野スペシャル」とは?

ダイエット中でも、視界に入るだけで飲みたくなってしまうスタバ。そんな時には太りにくいように、メニューをカスタマイズするのがオススメ。

糖質オフできる「水野スペシャル」なら、ダイエット中でも美味しくスタバ楽をしむことができますよ♪

水野スペシャルとは?

水野スペシャル (3)

糖質制限食の指導者である、水野雅登医師(友愛病院の副院長)が考案したスタバのカスタマイズメニューです。
糖質制限食とは糖質を減らした食事のことで、食後の高血糖を抑えることからダイエットに効果があると言われています。

水野スペシャルのカスタマイズ法

水野スペシャル (2)

①アイスコーヒーを氷なしで注文
ホイップクリームを大量に入れるため、カップはワンサイズ上がオススメ。
ショートの時はトールで、トールの時はグランデのサイズがベストです。

②ホイップクリームを追加で注文
スタバでは+50円でホイップクリームをドリンクに追加することができます。
水野スペシャルではホイップ2つ以上を推奨していますが、ドリンクの量によって、お好みの量を調整してください。

③セルフのシナモンパウダーをかける
シナモンにはダイエット効果を高める働きがあります。

水野スペシャルで無理せずダイエットしよう♪

水野スペシャル (1)

ホイップがいっぱいのコーヒーは、大満足の飲みごたえ♡
甘すぎないので、ダイエット中でも罪悪感を持たずにスタバを楽しめますよ。
スタバに行った際には、ぜひ水野スペシャルでカスタマイズオーダーしてみてくださいね。