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8月のお疲れむくみを撃退!デトックス効果の高い精油3選

入浴をシャワーで済ませがちな夏は、からだの代謝が衰えがち。ガブガブと飲んだ水分は排出しきれず、むくみの原因になってしまう恐れも。

そこで、この夏のむくみを撃退するために、デトックス効果の高い精油3選をご紹介します。 すっきり秋を迎えましょう!

ジュニパー

精油

ヒノキ科の植物の実付き小枝を原材料としている精油です。
ジュニパーは滞りを除去する作用に優れており、むくみの解消に効果が期待できます。
まるで森林浴をしているかのような清々しいジュニパーの香りは、気分転換にもオススメです。

マジョラム

2精油

シソ科の植物の花と茎葉を原材料としている精油です。
肝臓の働きを活発にさせ、体内から代謝アップをサポートします。
爽やかなマジョラムの香りは心を解放し、ストレスの解消にも効果が期待できます。

ユーカリ・ディベス

3精油

フトモモ科の植物の葉を原材料としている精油です。
脂肪を溶かす作用が期待できるので、むくみの解消だけでなく、ダイエットやセルライト除去効果も期待できます。
清涼感のあるユーカリ・ディベスの香りは、気持ちをリフレッシュさせてくれます。

精油を使う時は用法・容量を守りましょう!

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これらの精油は香りを嗅ぐだけでなく、キャリアオイルに混ぜてマッサージに使うことで効果を高めることができます。
精油をお肌に直接付ける場合は濃度が1%以下になるように調整し、用法・容量を守って正しく安全に使いましょう。