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つけるだけで食欲ダウン!話題のコルセットダイエットとは

コルセットって体型を矯正するための下着で、特別な時にだけつけるもの、というイメージがありますよね。 でも実は今、コルセットを毎日着用するダイエット法がSNSなどで話題になっています…!

コルセットダイエットとは?

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コルセットダイエットとは、その名の通りコルセットをつけるダイエット法のこと。 コルセットをつけていると胃が圧迫されるので、自然と食欲を減らすことができるのです。

また、姿勢が良くなるため、バストアップ効果代謝を良くする効果も期待できます。

コルセットダイエットのやり方

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コルセットダイエットでは、当然ですが自分のウエストより小さいサイズのコルセットを着用します。 できれば紐でサイズを調節できるものがGOOD。 無理は禁物ですが、食欲が抑えられる程度にまで締めつけましょう。

なお、コルセットを着用する時間は1日のうち4~6時間ほど。 寝る時は必ず外してくださいね。

実践する女子急増中!


コルセットダイエットで美くびれゲット♡

いかがでしたか? サイズを調節できるコルセットなら、初日からでも無理なく始められるはずです。 自分のペースで、美しいくびれを手に入れていきましょう!