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マネするだけでOK!深田恭子流「美」のキープ法♡

テレビや雑誌に引っ張りだこの深キョンこと、深田恭子さん。若い頃はもちろん!年齡を重ねるごとに美しさに磨きがかかる、憧れの女性です。

今回は、そんな素敵な30代♡深田恭子さんの美容法にスポットを当てつつ…彼女の「美」の秘密を解き明かしてまいりたいと思います。

美しさの陰には、努力あり!!

1.キムチを食べる

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深田恭子さんはダイエットのために、ご飯ではなく”豆腐”にキムチを載せて食べていたそうです。
キムチは100gで30~50kcalほどの低カロリー食品。他にも以下のような嬉しい作用が期待できます♡

キムチにはこんな作用があります!
  • 唐辛子のカプサイシンで脂肪を燃やす
  • 遺伝性の肥満にもダイエット効果を発揮
  • 血糖値の上昇を抑制する

2.白湯を飲む

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出典:wehearti

白湯とは、沸騰後さらに10分加熱したお湯のこと。起床後もしくは就寝前に200mlほどの量を摂ることで全身が温まり、痩せやすい体になることができます。

ちなみに深田恭子さんが飲んでいるタイミングは起床後。続けると、むくみのない美ボディになれますよ♡

ただのお湯と、侮ることなかれ!
  • 胃をはじめ、疲れた内臓を労わる
  • 余分な水分や老廃物の排出を促進する
  • 冷え性を改善する

3.全裸ダイエット

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出典:weheartit

入浴後、全裸のままでエクササイズを行うという深田恭子さん。かなり衝撃的なダイエットですが、この方法では体のどの部分がたるんでいるかorお肉がつき過ぎているかを簡単にチェックすることができます。

女性は人に見られることで美しくなる!まさに、この原理を応用したダイエット方法ですね。

斬新!だけど、効果は抜群
  • 全身くまなく見ることにより改善すべき欠点が分かる
  • ハリウッド女優も実践している画期的なアイディア
  • 全身が映る大きめの鏡でチェックする

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いかがでしたか?現在なんと、34歳の彼女!その美しさは、年齡を全く感じさせないほどの輝きで溢れています。深田恭子さんの「美容法」をマネすれば美肌と極上ボディが手に入るかも◎

みなさんも是非、挑戦してみてくださいね。

深田恭子さん(@kyokofukada_official) • Instagram写真と動画