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麻ひもダイエット!2週間でくびれクッキリ猫背まで効果あり♡

ぽっこりお腹を解消して、理想のくびれを手に入れたいけど、運動はちょっと苦手…。という方はいませんか?

辛い腹筋運動は3日坊主で終わることが多く、なかなか続きませんよね。

そんな方におすすめしたいのが麻ひもダイエットです。


麻ひもダイエットとは?

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出典:weheartit

麻ひもダイエットとはお腹に麻ひもを巻くだけの超簡単なダイエット法です。


朝、着替えるタイミングで息を思いっきり吸い込みお腹を凹ませた状態でおへその高さに麻のひもを巻き巻付けます。

あとは、この状態で1日を過ごすだけです。


麻ひもは100円ショップなどにも売っているので、1日ごとに使いきりでどんどん使えるのでとても便利です。


麻ひもダイエットの効果

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出典:weheartit

麻ひもの表面はチクチクと毛羽立っているので、お腹に食い込むとチクチクと痛かゆいのですが、それを避けるために、お腹をヘコますようになります。

その結果、インナーマッスルが鍛えられ、お腹瘦せ効果を発揮し、ついでに猫背まで解消してくれるのです。


また、 食事を摂るとお腹が出っ張ってきますが、麻ひもを巻いておくことで、お腹の出っ張りがリアルタイムで実感でき、食べ過ぎ防止効果も発揮してくれます。


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出典:weheartit

チクチク感が苦手な方は、ビニールのひもや布などでももちろんOKです。

麻ひもを巻くだけのダイエット法ですっきりくびれたウエストを手に入れましょう!